苹果马蹄甜汤的做法 步骤step 1 苹果去皮，马蹄去皮 步骤step 2 苹果切丁，马蹄切丁 步骤step 3 锅中加水，放入苹果，马蹄，红枣大火煮开转小火煮15分钟 步骤step 4 放入冰糖再煮5分钟 步骤step 5 加入枸杞再煮2分钟 步骤step 6 可以开吃了 苹果马蹄甜汤的成品图 ...

酒酿甜汤的做法步骤 1 准备食材，芒果我已切好 2 锅里加开水，加酒酿煮开，3 加入马蹄，芒果丁，冰糖，用淀粉勾芡 4 出锅，加入葡萄干，花瓣

可以，因为苹果成碱性，而胡萝卜中有，不宜与醋等酸性物质同时服用。 胡萝卜素：它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。 不过不宜多吃！！淮山可以煮烂,但是马蹄主要是吃它的脆感,煲的时间太长的话,就脓了,口感特别不好。

推荐菜肴：马蹄甜汤食材：白甘蔗、毛根、苹果、红枣、马蹄毛根与白甘蔗冲洗干净，然后，将白甘蔗对半切开后，再切小条，用刀把它拍扁。在锅中加入清水，放入毛根和白甘蔗，开大火将水烧开，水开后转中小火煲30分钟，最后将汁过滤备用。苹果和马蹄冲洗干净，削掉外皮，将苹果和马蹄切小块备用，红枣去...

1. 苹果雪梨汤的制作非常简单，只需要准备苹果两个，雪梨两个，蜜枣两个，南北杏少许，以及瘦肉。将所有食材放入炖锅中，加入足够的水，慢炖一个半小时。这款汤品能够滋阴润肺，对于缓解咳嗽有一定效果。2. 苹果不仅可以用来制作甜汤，如与银耳搭配，也能融入咸汤中，例如与排骨一起煲。银耳苹果汤和...

苹果雪梨汤:苹果两个，雪梨两个，蜜枣两个，南北杏，瘦肉，一起炖煮一个半小时。这个汤滋阴润肺，有止咳的效果。用苹果煲汤，甜汤可以搭配银耳，而咸汤可以搭配排骨。银耳汤和排骨汤都是家庭中很平常的汤品，制作方法简单，再加入苹果，不仅增加了营养，在风味上也更加清新爽口。苹果肉本身不会吸附油脂...

推荐食谱：缤纷水果甜汤 食材：苹果200克、雪梨200克、香梨200克、冰糖100克、清水3升 做法：1、分别把苹果、雪梨、香梨去核切块，放入汤锅中。2、在锅中加足清水煮到沸腾。3、加入冰糖转文火，煲30分钟就可以了。推荐食谱：甘蔗马蹄水 食材：甘蔗300克、荸荠10克、枣（鲜）6颗、冰糖适量、水适量 ...

马蹄不宜煮得过烂，以保持其脆嫩的口感。可以在甜汤中加入一些其他食材，如苹果、雪梨等，增加风味。如果喜欢更加浓郁的口感，可以在煮制过程中适当加入一些糯米或者藕粉。煮好的甜汤可以冷藏保存，食用前加热即可。通过以上步骤，你可以制作出一碗美味的银耳马蹄甜汤，既能够滋补身体，又能享受美食带来的愉悦...

第一步 准备做苹果马蹄银耳羹的食材，如果喜欢甜一些，可以放一些冰糖。第二步 苹果削皮去芯，把苹果切小块。第三步 马蹄削皮切块，新鲜银耳去掉黄色硬质部分，把银耳撕成小块。第四步 把苹果块、马蹄、银耳和水放入煮锅，用中火煮糖水。第五步 煮20分钟，把银耳煮出胶质，如果喜欢甜一些，可以放...

1、红薯淮枣糖水：材料包括红薯1只、红枣5枚、淮山片20克、姜2片、冰糖适量。将材料放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲20分钟左右，加入适量冰糖煮化即可。功效：红薯和山药、大枣都是味甜的食物，可以补益脾胃，防止肝火旺盛。2、甘蔗马蹄甜汤：材料包括马蹄7个，甘蔗1段，冰糖60克，...