1. 菊花茶：菊花可以清热解毒，适合秋天天气干燥，多喝茶能够润肺，养胃，减少身体的不适，在秋季的清早，喝上一杯菊花茶，可以轻松均衡身体的机能，改善疲劳和不适。2. 桂花茶：桂花有温中暖胃、祛寒止痛、舒筋活血等功效，对于胃寒和胃痛的人来说，喝桂花茶可以缓解症状，而且秋季桂花吐露茂盛，比较...

桂花茶是秋季最适合品饮的茶类，其具有温补阳气、养生润肤、清热下火、美白美容等作用，而且秋季是桂花盛开的季节，此时采摘新鲜的桂花，将其与茶叶经过窖制做成新鲜的桂花茶，注意桂花茶冲泡后，汤色为明亮的黄绿色，并具有持久的香味。2.枸杞茶 枸杞茶可谓是养生必备的茶，其不仅可以补气血、养肝护胃...

1. 决明子茶 决明子茶是非常适合秋季饮用的养生茶，从中医药的角度看，决明子有润肠降脂、明目护肝的作用，也有助眠和抗辐射的效果，而且冲泡后的口感清凉爽口，秋季干燥的情况下饮用一杯决明子茶能静气凝神，可以在饮用时加入少量山楂。2. 菊花茶 秋天是从夏季过度到冬季的季节，气候比较干燥，容易出现咽喉...

菊花茶：菊花茶有清热解毒、润肺止咳的功效，适合秋季饮用。将干菊花泡水，可以加入蜂蜜或枸杞子等调味品，口感更佳。红枣茶：红枣茶有补血养颜、益气健脾的作用，适合女性和体弱多病者饮用。将红枣泡水，可以加入枸杞子、桂圆等食材，增加营养价值。玫瑰花茶：玫瑰花茶有美容养颜、舒缓情绪的作用，适合女性...

1. 萝卜茶 秋季的环境气候干燥，适合在家中制作萝卜茶饮用，白萝卜含有丰富的钙元素，具有较高的药用价值，制为养生茶时，能起到清肺热、化痰湿的作用，做法也相对比较简单，只需要将白萝卜切片，先放入锅中煮烂然后加入茶叶冲泡即可。2. 百合花茶 秋季在换季时非常容易出现喉咙干燥的症状，从中医的角度...

做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次，不拘时限。功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。桑杏茶 材料：桑叶、杏仁、沙参、象...

1. 枸杞茶 枸杞茶是最常见的养生茶饮，煮饮时主要用到的就是干枸杞，从中医药理的角度来说，枸杞内质中含有丰富的营养物质，其中包括胡萝卜素、维生素、钙、铁等元素，日常饮用具有补肝、益肾、明目的功效，直接将枸杞放入养生壶中煮饮即可。2. 菊花茶 菊花是秋季最具有代表性的花卉植物，制成花茶...

秋季高发病，一杯就管用。秋天有10大养生茶，不仅能强身固本，还能防治20多种秋季病，平时泡水喝，一秋乐无忧。黄芩泡水 秋季流感 入秋后，流感也进入高发期。平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，没有副作用，孩子也可以喝。风寒咳嗽 风寒咳嗽在秋季多发，并且很容易反复。用黄芩加...

秋季女性养生喝什么茶 1、金银花茶 金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。女性在秋季应该多喝水，可以选择金银花这样的茶，具有预防疾病还可以缓解秋燥等等这些秋天容易出现的疾病，很适合秋季饮用。2、菊花茶 菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定...

大麦茶与乌龙茶，适合秋季清淡饮食，降火解油腻。玫瑰花茶，美容养颜，调节内分泌。茉莉花茶，助消化，解秋燥。苹果花茶，补血美白，舒缓神经。6. 养生茶乌龙茶，清热解毒，助消化。荷叶茶，排毒减肥，适合秋季保健。决明子茶，清肝明目，降脂通便。青茶，润肤益肺，适合秋季饮用。黑茶，降脂降糖，延缓衰老。