做法：将枸杞子泡入热水中，稍待片刻即可饮用。4. 冬季养生茶：红枣姜茶 红枣姜茶有补气养血、暖身驱寒的功效，适合冬季饮用，能帮助身体抵抗寒冷天气带来的不适感。材料：红枣5个，生姜适量，热水适量。做法：将红枣和生姜切成小块，放入保温杯中，用热水冲泡，稍待片刻即可饮用。以上四种茶的配方，可...

下面是一些常见的泡养生茶配方：1.枸杞茶：将干枸杞用开水泡1-2分钟即可。2.人参茶：将5克人参切片，用开水冲泡，加入蜂蜜和柠檬片调味。3.桂花茶：将桂花和龙眼肉混合，用开水冲泡即可。4.玫瑰花茶：将干玫瑰花用开水泡5分钟，加入蜂蜜调味。5.菊花茶：将干菊花用开水泡3-5分钟即可。6.薏米茶：...

1、西洋参红枣茶。配方：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。大约在西洋参熬煮10分钟后，加入红枣和洗净的枸杞，小火慢煮10分钟即可。功效：补血益气、排毒养颜。2、山楂双花茶。配方：山楂4颗、菊花6...

1、麦芽山楂茶 原材料:麦芽、山楂 制作方法: (1)将麦芽和山楂洗净,放入锅中备用; (2)倒水入锅中,用文火细细煎汤服用 功效:麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸,有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用,麦芽也是一种粗粮,吃起来对肠道有着养护作用。这款养生茶对于夏日疲惫,没有胃...

1. 菊花茶：将菊花泡在热水中，可解暑清热、降低血压、健脾开胃。2. 桂花红枣茶：将桂花和红枣煮热水中，可补血益气、调养气血、润肺止咳。冬季茶：1. 姜茶：将姜切成片煮开水中，加上红糖调味，能温暖身体、祛寒驱湿，对于感冒、风寒引起的寒症特别有效。2. 红枣枸杞茶：将红枣和枸杞泡在热水中，...

1. 桑叶菊花茶：桑叶、菊花各适量，煮水冲泡，可以每天饮用，有清热解毒、润肺化痰、护肝养肝的作用。2. 枸杞黑枸杞茶：黑枸杞15克，普通枸杞适量，煮水冲泡，可以改善肝脏功能，增强免疫力，抗衰老。3. 甘草黄芪枸杞茶：甘草15克，黄芪15克，枸杞适量，煮水冲泡，具有滋阴津液，增强体力，护肝养肝的...

1、红枣扁豆茶红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。2、荷叶三鲜茶鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇...

首先，菊花茶是一道简单又清爽的选择。准备15克菊花，搭配金银花（或木棉花）十克，桔梗和甘草各十克，放入养生壶中，按下开关即可煮出具有清热解毒功效的茶汤。其次，玫瑰花茶对女性特别有益。用15-20克玫瑰花茶煮水，加入少许红花可增强活血化瘀效果。它不仅能缓解痛经，还有助于淡化斑点，让肌肤更加...

做法：先将香蜂草用沸水冲泡放凉。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。常饮能够美白肌肤，并增强抵抗力，适合办公室的脑力工作女性饮用。2、玫瑰桂花茶 搭配：桂花、玫瑰花各3克。做法：用开水一起冲泡饮用即可。泡饮能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤；用热水浸泡，每日洗脸，同样有美容护肤的好处，可以让...

养生茶配方大全以及功能 1 1、花果健胃茶 芒果汁、橘汁各15毫升、金盏花、芙蓉花各3克。将金盏花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水冲泡，再加盖闷约15分钟，然后放入芒果汁、橘汁调匀即可。功效：有清凉解毒，养胃的作用。适于中老年人群中胃不好的人饮用。2、红枣养心茶 红枣10枚、红糖适量、...