鞭腿，在现代徒手搏斗技术中技击术倍受重视的腿法之一。是借助于收缩腹腰肌群，接腰转的力量将腿踢出，故力量大。它是用足弓及前胫象鞭子一样的横扫击抽打对手，故有攻击面积大之特点。

散打鞭腿是用大腿踢的，用脚背或是胫骨都可以。接触沙袋的地百方是脚面的外脚背，接触面积大，利于发力。鞭腿，屈膝提起，用大腿带动小腿，将小腿踢出。呈鞭打效知果。鞭腿一词，也由此而来。这种腿法，虽然力道不如泰拳的大力扫腿，但速度快，准头高，非常灵活，收放自如道。鞭腿的动作要领 左脚向前上...

在比赛中，只有击中膝盖以上的躯干才能得分，所以在比赛中式以大腿为主，有的连续踢击对手大腿内侧同一部位以达到使对手受伤无法比赛的目的。但在实战格斗中，因为低鞭腿运动幅度小，因此隐蔽而迅速，所以也很好用，所谓招是死的人是活的，虽然踢击膝盖一侧可能迅速结果了对手，但也可以直接低扫对手支撑腿...

在练习鞭腿时，通常使用脚背、胫骨下部和小腿来踢打。起初，这个过程可能会感到困难和痛苦，但随着时间的推移和持续的练习，技巧会逐渐掌握。

鞭腿的出击，是利用扭转腰部和轴心腿产生的惯性力，快速踢出，轴心腿与上体保持一条轴线。按传统武术理论来说，鞭腿练习应按前鞭腿与后鞭腿的方法来进行，凡是在做实战预备姿势时，在前侧的腿出鞭踢即为前鞭腿（也称小边腿），站在后侧的腿作鞭踢即为后鞭腿。 （一）前鞭腿（以中位鞭腿为例） 前...

先提跨部，再从侧面踢腿，腿是按斜上方的方向踢的，着力点是脚面，大多是踢对方脸部，也可以向下踢，是踢对方腿部外侧。望采纳。

鞭腿分高、中、低三个段位出击，高鞭踢击对手头部、咽喉及脖颈；中鞭踢击对方腰、腹、胸等部位；低鞭踢击对手大腿、臀部、膝弯等。在实战运用中，人们常使用的是中、低鞭腿，无论是主动进攻或防守反击，中低鞭腿速度较快，是从侧面以弹射的方法攻击对方，进攻后便于攻防变换，踢不中对手也不会失去...

散打的基本腿法如下：1、正蹬腿（前蹬腿）：这是一种直线攻击的腿法，通常用于攻击对手的腹部或头部。2、侧踹腿（侧踢腿）：这种腿法是从侧面发起攻击，主要用于打击对手的腰部、肋部或头部。3、鞭腿（摆腿）：鞭腿是一种弧线形的攻击腿法，可以用来打击对手的头部、身体侧面或腿部。4、踹腿（后踹腿）...

鞭腿一般是用脚背打击对方头部，肋下，和小腿部位（主要为试探和击倒），所以有高位鞭腿，和小鞭腿的区分，鞭腿在跆拳道中是一种弹踢技术，他主要是将提膝转胯完成后，用十字韧带拉动小腿弹出迅速收回，一种抽打技术。而散打或者泰拳的鞭腿，多数没有明显的收放小腿动作，以全身的力量，包括腰部的转动来...

仅以比赛里的允许击打部位来说明：鞭腿打大腿内外侧、腹部、肋部、上臂、头颈部，侧踹、后蹬和正蹬打头部、胸部、腹部、肋部，下劈打头部，后摆腿打头部。如果包括实战的话，弹踢可以击打裆部、心窝，侧踢和正蹬打膝盖、胫骨。