做法:银耳去蒂撕小朵加清水泡发,苹果去皮切块,将苹果、银耳、百合、红枣放入锅中加入适量清水,水开后煮20分钟,至银耳出胶,放入冰糖枸杞再煮5分钟。 多芒小丸子 食材:芒果、糯米粉、牛奶。 做法:糯米粉少量多次加热水揉成无干粉面团,搓成小丸子,水开下小丸子煮至漂浮,捞出过凉水,芒果牛奶打成奶昔,奶昔倒入碗中,...

冬季水果甜汤的做法 1、川贝雪耳炖木瓜 木瓜，味甘性平，果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，用来治疗吐泻腹痛、风湿性关节痛、腰膝酸痛等，选购时以质坚实、具清香为佳。清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具化痰止咳、润肺散结作用的川贝（药取3克），清新味美得令人停不了...

红枣桂圆枸杞汤是一种非常受欢迎的中式甜汤，它结合了红枣、桂圆（又称龙眼）和枸杞这三种食材的营养和药用价值，适合在秋冬季节饮用，有助于补血养颜、增强免疫力。以下是几种不同的做法：基本款红枣桂圆枸杞汤 材料：红枣：10-15颗 桂圆：10-15颗 枸杞：一把 水：适量 冰糖：适量（根据个人口味调整...

甜汤做法如下：一、苹果甜汤 1、准备好材料：苹果1个、红枣2颗、枸杞数粒、冰糖几颗、清水适量。2、苹果去皮去胡，切成小牙儿。红枣枸杞用水冲洗。3、锅中加适量的水，放入全部材料。煮到苹果变透明。二、桂花红薯年糕甜汤 1、将番薯去皮洗净，年糕洗净，分别切成和冰糖大小一致的丁。2、汤锅中放水...

1.姜枣茶，可以用红糖，大枣，姜来煮姜枣茶喝，这些食材有散寒，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的作用，所以在冬天来用是一种补血补气的佳品。2.冬天的早晨很寒冷，喝一碗桂花糊米酒也是很不错的选择，让一天过得元气满满的，桂花糊米酒有活血祛寒、舒筋活络、美容、养颜、抗衰老等功效。另外银耳红枣...

做法：银耳入容器；梨切小块入容器；放一大块冰糖入容器；加水进容器；用果沙机直到打碎；倒入已准备好的加热锅内，并放入少许泡发的银耳，让汤里面有看得见的银耳，更有嚼头；先大火烧开，再小火慢慢炖，大概3分钟即可；放入已熟的枸杞核桃花生等更加美味可口。二、山楂藕片 山楂藕片是酸甜可口的开胃...

冬季进补应滋阴补肾为妙。 推荐菜式:柔情似水的养肾核桃栗子羹 小小的一碗甜汤,不仅不会胖,还安抚了为节食而“”的胃部。 原料:熟栗子30g、栗子酱35g、核桃3颗、百合3~5片、炼乳少许、玉米粉少许。 做法:1、栗子、栗子酱、核桃放进果汁机里拌打成煳状后加炼乳调味,另将百合放进锅中加水以小火煮约10...

比较适合冬天喝的汤：1、羊肉滋补汤：准备羊肉800克，切成均匀薄片，切好以后冷水放入锅中焯一下水，倒入一点料酒去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫，把羊肉倒出来放在清水中洗干净备用。准备几粒红枣，把枣核去除，清洗干净备用。准备适量的当归，放在清水中洗干净。准备适量的枸杞放入清水中泡发备用。开...

五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。是一道甜汤，五红汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：花生 150克、红豆 60克、红枣 4粒、枸杞 15克、红糖 50克。1、第一步准备好食材，放一旁备用。2、红枣、红豆、花生用清水浸泡30分钟。3、红枣洗净，用厨房剪刀去核剪碎。4、砂锅置于火上，倒入...