在睡眠的过程中不断的做梦这就是失眠之一。失眠多梦常常是伴随在一起的，有些患者一闭上眼睛就是梦，还经常是噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，往往这类的患者都恐惧睡觉，这是失眠严重的症状之一。二、睡不着觉 最常见的症状就是难以入眠这是失眠最常见的症状，也是...

几乎每个人在睡觉的时候都是会出现做梦的情况，这并不能够证明是由于自己的睡眠不好而引起的一种情况，正常的做梦是不会影响到自己的身体健康，所以不要太过于担忧，除非是自己经常会出现失眠多梦的情况，那么就需要去医院做个详细的检查，这样才可以找到引起这种情况的原因。做梦的内容往往跟白天或睡觉时...

你好,晚上做梦应该不属失眠,做梦是正常的现象,只要不是做恶梦,那就没事的.好梦天天做,这才是好事呢! 一般来说,晚上11点后睡不着或睡着了补惊醒中断睡眠，这是暂时性的失眠，现代人的通病，你要好好的调理一下才行！特别提醒：千万不能通宵不睡觉，后果比较的严重！ 失眠是一种大脑神经高度紧张...

呵呵，当然不算失眠了，失眠是睡不着啦。。其实，做梦的时候才是大脑真正得到休息的时候呢，大部分人都做梦的，但通常只有在做梦的时候醒过来才会记得做过梦，很多人觉得自己不做梦，其实只是正好醒的时候没在做梦罢了。。

爱做梦是失眠的一种表现，但做梦绝对不代表失眠，梦是艺术家、预言家，而人在极度困乏时候也爱做梦，双方是一回事又不是一回事，总体原则，顺其自然，无需计较。。。

失眠多梦，是很多人在形容自己睡眠质量的时候经常会说到的一个词语，仿佛失眠和经常做梦就是一个相等的关系，如果经常做梦的话就睡眠质量不好，而且有的梦是好梦有的梦是非常可怕的噩梦，那么如果晚上睡觉的时候做梦了的话，说明睡眠质量是好还是不好的呢!做梦是人在睡眠过程产生的一种正常的生理和心理...

睡觉做梦，如果第二天感到很疲惫，那就证明睡眠质量不好。有研究表明，80%以上的睡眠问题都是心理上和精神上的压力造成的。像是兴奋、难过、紧张这些情绪若是发生在睡前，会对睡眠状态有正面或负面的影响。若是睡前生气，容易导致血压升高、心跳过快、呼吸急促，晚上睡着后做噩梦的几率都会增加好几倍。...

不是,睡觉应该是全身放松的,但做梦是大脑在白天疲劳后晚上神经还是紧绷的状态下睡眠的,所以我觉得做梦是质量差的睡眠,并不是失眠或是没睡觉.

睡觉老做梦睡失眠，说明睡眠质量下降或有睡眠障碍，而引起睡觉的时候深睡眠不足或者深睡眠缺乏，而出现在快速眼动期睡眠能够被自己感知到表现为劳作梦。需要调理睡眠习惯，主要有就是白天尽量不要睡觉，晚上睡觉前四个小时不要做剧烈运动，不要看恐怖电影，不要喝奶茶、咖啡等兴奋的食物。睡觉前可以喝点...

而焦虑源自于我们对事物的不可控感。那件让你失眠的事，往往就是我们不可控的、无法立即解决的事。那么这时候，我们去睡前去制定一份明天的计划表，让自己为不可控的东西，添加一份可控感，自然而然就能解决我们的焦虑了。试过连续好几天一天在做梦，醒来后感觉自己好像没睡过，怀疑自己是不是得了失眠...