一、绿豆变红是绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。 二、防止绿豆汤变红可以尝试以下方法： 1、熬汤时盖上锅盖 在熬绿豆汤时盖上锅盖，可以尽量减少绿豆与氧气的接触面积，从而避免发生氧化。 2、向水中加少许白

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效，绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，在日常生活中，我们在喝绿豆汤的时候都会发现绿豆汤是红色的，这是很常见的一种现象，绿豆汤变红的原因有很多，那么绿豆汤变红还能喝吗？下面就来具体说说这个问题：

方法

与空气接触后变红：接触空气，煮绿豆汤时，将锅揭开来煮，还不时的搅拌，这时引起绿豆汤变红的主要原因，因为从绿豆表皮部分溶出的多酚类物质，在空气中氧气作用下发生氧化聚合，从而形成红色物质，所以煮绿豆汤最好一锅水煮到底，避免与空气接触。

只是氧化了而已，没有毒，可以喝。 其实绿豆煮出来的汤水，本来确实是黄绿色的。但因为绿豆汤中含有丰富的、活泼的多酚类物质，它们很容易发生氧化、聚合等反应，形成红色物质，绿豆汤就变红了。煮的时间太长、敞开盖子、水偏碱性等因素，都会让

用铁锅煮后变红：绿豆皮中的类黄酮，和金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物，使绿豆汤变颜色，这种反应虽然没有毒性物质产生，却可能会干扰绿豆的抗氧化作用，也妨碍金属离子的吸收。故而，煮绿豆汤时，用铁锅最不合适，而用砂锅最为理想。

绿豆粥变红原因分析： 1、绿豆粥变红的原理很简单，是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。所以开盖煮绿豆粥容易变色，用压力锅煮绿豆粥就不容易变色。 2、煮绿豆汤跟水质也有关系，水质的含碱量越高红

与蜂蜜一起煮变色：绿豆汤中加入了蜂蜜一起煮后，蜂蜜中的矿物质会与绿豆中的多酚类物质形成复合物，颜色多为酱色，黑色，褐色，墨绿等，使绿豆汤的颜色变得暗沉发乌，建议煮绿豆汤时不要与蜂蜜一起煮，可以在吃的时候加一点。

绿豆汤煮出来是红色的原因是因为绿豆中的多酚类物质容易氧化，在绿豆汤和绿豆粥的煮制过程当中，会逐渐从绿色变成红色。 熬制绿豆汤的注意事项： 1、熬制绿豆汤的时候最好盖上锅盖。绿豆皮中含有的多酚类物质只要接触到氧气，就很容易被氧化成醌

用偏碱性的水煮后变色：研究发现，水的酸碱度能够影响绿豆汤的颜色，酸性自来水煮变色小，微碱性的自来水煮后变色非常迅速。北方的自来水多是碱性水，所以煮绿豆汤变色特别快，两分钟之内就能看到明显的颜色变化，建议用纯净自来水煮。

1、造成颜色不同的“元凶”是水的酸碱性，弱碱性自来水会让豆汤变红，而加点柠檬汁或者白醋后，自来水变成弱酸性，煮出来的豆汤就是绿色的。因此，要想煮出解暑的绿豆汤，只要用纯净水或者经过酸化的自来水，就可以轻松达到目的。 2、高浓度的铁离

加入了食用碱后变红：绿豆中含有多种B族维生素，在绿豆汤中加入柠檬酸或者盐，可以提高抗氧化作用，有人为了绿豆汤能迅速变手变稠，会加食用碱，加入了食用碱则会降低抗氧化作用，碱会严重地破坏多种B族维生素。同时，绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失，结构变化，颜色转为。

绿豆汤煮成红色，主要是煮的时间长的缘故。 绿豆汤怎么熬才更有营养 绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。据湖北省中医院内科熊家平教授介绍，如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；

绿豆汤变红后还可以食用，并没有毒害作用，只是因为绿豆的防暑活性成分主要以多酚类抗氧化物质为主，如果煮出来的绿豆汤变红，则消暑效果不佳，营养物质没有那么全面，但是不影响食用。

方法为：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火。 当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。 煮绿豆汤时，有时会因为煮

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绿豆汤煮熟后一段时间为什么会变红？

变红的原理很简单，是绿豆汤中从绿豆表皮百部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。所以，开盖煮绿豆粥容易变色，用压力锅煮绿豆粥就不容易变色。

绿豆汤煮成红色的原因

1、绿豆汤常煮成暗红色，如先用冷水将度绿豆洗净放入容器内，然后放入热水;煮的过程中如需要添水，仍加热水，这样煮出来的汤水便是绿色的。

2、大火煮豆豆问不把豆豆煮开花，那过一会一定答就成红色了，这样的绿豆汤消暑解渴，但豆豆还不能吃。你煮时如果把豆豆煮开花的情况下自然汤就呈黄绿色 这样的绿豆汤清热解毒，版豆豆还可以吃。

3、里面放了食用碱的话就会产生反映，一般就会呈现红色。放碱的目的是让豆子容易权烂，但会损失豆子的营养；另外，如果锅中本身有少量碱的成分也会有这种反映。

绿豆汤变成了红色还有解毒的功效吗?

　　绿豆汤呈绿色，主要是绿豆皮的功劳,绿豆汤能清热解毒，是因为绿豆皮中含有多酚类物质，多酚类物质只要接触氧气，非常容易氧化成醌类物质，并继续聚合成颜色更深的物质，这和茶叶泡出来之后越放颜色越深的道理是类似的。7a64e4b893e5b19e31333339653665颜色变红的绿豆汤在营养成分上并没有什么损失，但它的清热解毒的效果就大打折扣了。在锅里用沸水煮，盖上锅盖，由于汤汁接触不到氧气，所以绿豆汤可以保持绿色，但随着放置时间的延长，汤色会越来越深，向红色发展，而尚未氧化的绿豆汤，它的清热解毒作用是最强的，想清火的话，就得趁绿豆汤还是绿的时候就赶紧喝掉。

　　这个绿豆汤煮成绿色的最好，将绿豆洗净倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为宜，煮开后改用中火，当水分要煮干时，加入大量的开水，继续煮20分钟，汤色碧绿时即可。

　　意见建议：绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，这个绿豆汤是民间传统的解暑佳品，平时可以多喝点的。

　　绿豆粥变红原因分析：

　　1、绿豆粥变红的原理很简单，是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。所以开盖煮绿豆粥容易变色，用压力锅煮绿豆粥就不容易变色。

　　2、煮绿豆汤跟水质也有关系，水质的含碱量越高红色越重。比如说北方的水比较硬放的腈比较多，所以煮出绿豆汤就容易变红。如果当地水质稍差可以不用自来水，用纯净水来煮绿豆或用开水煮也可以，就是不要用生自来水。

　　3、如果锅盖是盖着的，绿豆汤闷得时间太久可能会焖成红色。

　　4、如果用的是陈年的绿豆，熬出来的绿豆汤绝对会是红的。

　　5、水太多绿豆太少，也很容易变红。

　　6、熬绿豆汤的容器碰过油，也容易引起“红汤”现象。

　　7、煮绿豆汤时用铁锅，铁过氧化生成3价铁，所以呈现红色。

绿豆汤煮后，水为什么是红色的？

　　绿豆汤煮后，水是红色的原因如下：

　　绿豆的外皮含有很多抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。类黄酮和单宁都是多酚类物质，它们有一个特点，就是会与金属离子形成络合物，这些络合物会发生明显的变色。所以含有类黄酮物质的食物在含有金属离子的自来水中加工（煮）时，就会发生变色。煮的时间越长，与氧气接触越多，颜色就会越深。

　　如果在其中加入一些有机酸，则可以控制变色的程度，甚至恢复原来的颜色。直接用自来水煮的，开盖接触氧气后迅速变红，而且放置时间越长，颜色越深，等放了几个小时以后，绿豆汤已经红如浓茶、甚至艳若红酒了。水中加白醋（上文所说加入酸，中和自来水的碱性），煮出的绿豆汤颜色很淡，淡得只有一点点黄绿色。用纯净水煮，虽然仍是很清淡，但确实是是三种水中颜色最绿的。后两种水煮的汤放置较长时间后，也会有一点发黄，但很慢，而且变化不是很大。

　　如果想让汤色e68a847a6431333337616530碧绿，可以用纯净水来煮，或是在自来水中加入少许的白醋或柠檬汁，就能够煮出相对“碧绿”的绿豆汤。

　　另外，煮绿豆汤时要注意的是：煮的时间不宜过长：

　　1、清热防暑作用最强

　　绿豆的防暑作用主要是在绿豆皮上的类黄酮等（多酚类抗氧化成分），而要想达到解暑的作用，就要尽量使多酚类物质免受氧化，尽量减少其与氧气的接触。所以煮绿豆汤时要盖好盖子，煮的时间不宜过长，以不超过十分钟为宜，豆皮中的活性成分溶在汤里，这时的汤色仍是很绿，还未被氧化。马上将汤盛出，尽快喝，此时的绿豆汤清热解暑作用是最强的。

　　当然了，如果不在意清热防暑的作用，那么多煮一些时间也没问题。

　　2、汤色清澈

　　煮的时间短，不仅使绿豆皮的活性成分得到最大限度的保存，而且不至于将绿豆煮软煮烂，这样绿豆中的淀粉便不会溶出到汤里，所以汤色会清澈透亮。而如果煮得过久，淀粉会大量流到汤中，绿豆汤就变成绿豆糊或绿豆粥了。

　　盛出了汤，剩下的绿豆几乎还没有煮破，可以继续加水煮成绿豆粥，或与大米和其他杂粮一起做成杂粮绿豆饭，丰富主食内容。

为什么煮熟的绿豆汤放久了会变红

绿豆汤变红是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中抄氧气作用下发生氧化聚合的结果。所以，开盖煮绿豆粥容易变色。

颜色碧绿的绿豆汤，效果要好得多，变色的袭绿豆汤就明显要知差一些。数据分析表明，豆汤颜色和抗氧化活性之间有极显著相关性。加一点点盐，加一点点柠檬酸，都有利于提高抗氧化作用，而加碱煮则会大大降低抗道氧化作用。

绿豆汤为什么熬出来有时候是红的有时候是绿的？

这跟所用的水质有很大关系，我用纯净水煮出来的就会是绿色的，而今天我换用自来水煮出来就是红色的，而且zd口感不如纯净水煮出来的好。

网上有几种说法：一是凉水煮绿豆，就会是红色，而水开后再放绿豆就会是绿色。而我的实际经验是，煮的时候从来都是直接把绿豆放在凉水里上回锅煮，但是纯净水煮出来就一定是绿色的。

二是煮的时间长短会影响颜色，我的经验是，我很少去计时间，仅凭观察绿豆煮的差不多就关掉了，而纯水煮出来的仍然是绿色的，所以，跟时间长短也没多大关系。

三是所用的器皿会影响绿豆汤的颜色，我都是用不锈钢锅，我就不清楚这个是否正确，但是凭自己的直觉，我认为器皿会有很大影响，我相信用铁锅答煮会变红色。