1、多喝水 多喝水以保持体内水分平衡，可以充分滋润声带。饮用水还可以缓解喉咙干燥和发痒，还可以帮助冲洗细菌和病毒，促进体内血液循环，缓解哑巴。如果您感到喉咙干燥或沙哑，请停止讲话。在此期间也要避免饮酒和吸烟。2、梨子 梨具有补水润喉，清肺，化痰，降火的良好功效，可以帮助哑哑的喉咙迅速恢复健康。

1.多喝热水 无论是哪种原因造成自身出现的喉咙哑的问题，大家都可以多喝一些热水，热水可以达到一个非常不错的润喉的功效，也可以有效地促进体内的新陈代谢，对于缓解出现的喉咙哑问题可以达到一个相当不错的治愈功效。 2.多吃一些梨 出现了喉咙哑的问题，大家也可以多吃一些梨，梨具有非常不错的生...

首先，如果您的嗓子沙哑，最好的方法就是让嗓子休息。避免大声说话、喊叫或长时间说话，因为这些都可能使声带受到进一步损伤。2. 温开水润喉 多喝温开水有助于润湿嗓子，帮助恢复。避免喝过冷的饮料或酒精，这些可能会刺激嗓子。3. 使用药物 可以口服一些治疗嗓子沙哑的药物，如含片、喷雾剂、中成药等。...

说话多了嗓子哑的人，简单点的话，多喝温开水也能帮助缓解嗓子哑了的不适。喝水不仅能够补充身体水分，缓解喉咙干、痒还能够帮助冲刷细菌病毒，促进身体血液循环，缓解因为炎症引起嗓子哑。5、口含润喉糖 因为说话多了导致嗓子哑的人可口含润喉糖来帮助缓解嗓子哑了的不适。润喉糖一般都含有能够清热解毒、...

1、减少说话：喉咙喊哑说明声带已经有严重充血或水肿，需要尽量少说话。如果想说话，可以总结语言，将意思表达清楚之后，不要反复说，同时不要大声喊，要小声、轻声说。如果工作为销售员或老师，必须用嗓较多，建议可以用扩音设备，可以减少不自觉提高声音；2、雾化吸入治疗：可就医或患者购买家用雾化吸入仪...

大声说话嗓子就哑，可考虑慢性喉炎、声带水肿、小结和息肉或别的新生物引起的，需要行纤维喉镜检查才能明确病因。对于慢性喉炎引起的，除了改变说话方式以外，还可以进行雾化吸入治疗。对于喉部新生物引起的，需要行手术干预，多采用支撑喉镜下喉部新生物切除术，可加用显微镜、微创手术，术后禁声一月、雾化、...

嗓子哑了通常是由于声带过度使用或受到感染导致的。以下是一些快速恢复嗓子的方法：1. 保持嗓子的湿润：多喝温水或热茶，避免饮用刺激性饮料（如咖啡、酒精或碳酸饮料）。2. 保持嗓子的湿度：可以通过吸入蒸汽或使用加湿器来保持嗓子湿润。3. 避免嗓子的过度使用：尽量避免大声说话、唱歌或长时间讲话，给...

1. 声音休息：停止使用声带，尽量保持安静，不要大声说话或唱歌，给嗓子一段时间去修复。2. 喝足够的水：保持身体水分充足有助于保持喉咙的湿润，可以饮用温水、温茶或者含有蜂蜜的水。3. 忌烟忌酒：烟草和酒精会刺激喉咙和声带，加重嗓子哑的症状，应该尽量避免。4. 使用蒸汽或加湿器：可以通过吸入...

1、大声唱歌、讲话导致的声音嘶哑，一般问题不严重，多为急性喉炎引起的声带水肿，建议患者避免用声过度，并使用治疗急性喉炎的中成药；2、声音嘶哑时间较长且逐渐加重，建议前往耳鼻喉科请专业医生检查，一般会通过喉镜观察声带是否存在炎症、肿胀、声带小结、息肉、白斑、肿瘤等。尤其对有吸烟、饮酒等不良...

声音嘶哑的原因 1、从而出现声音嘶哑，喉咙干燥的情况。需要大家在日常生活中注意饮食清淡一些，这样声音嘶哑的症状才能消失。2、受凉感冒。在寒冷的季节，如果由于受凉而感冒，声带和喉咙的黏膜就会肿胀充血，从而导致声带损伤，产生声音嘶哑的症状。3、发声过度。在日常生活中如果经常大声说话唱歌，用嗓过度的...