可以学一些简单的民族舞，国标舞也是不错的选择。舞算是民族舞里面比较简单并且观赏性非常好的舞蹈（难点只在移颈和扭肩膀），百度就可以找到练习技巧了，而且就算移颈学不会也完全不影响跳舞，自娱和表演都可以，可以选择从舞入手，而且音乐选择有快有慢，网上可以找一下《掀起你的盖头来》 ...

4、蒙族舞,蒙族舞的音乐热情奔放,激昂雄厚,节奏欢快,舞蹈具有彪悍有力的基本风格特征,富有浓郁的草原风格和生活气息。5、舞,舞蹈活泼优美,步伐轻快灵巧,身体各部分的运用较为细致,尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富,女舞姿优美舒展,男舞姿矫健有力,有着浓郁的西域风格。2020年简单又火的舞蹈有哪些?2020年简单又火...

2、芭蕾舞 这里说的芭蕾，不是真正意义上的芭蕾，只是一些基础训练，不需要用全脚尖来练习。小孩子的芭蕾学习更像是一种形体训练，对孩子的形体、气质以及神态都有很大的帮助。3、拉丁舞 拉丁舞是一种充满激情和活力的舞。所谓拉丁会使女孩子屁股大的说法，有一定可信度，但绝对不值得作为否定拉丁舞的...

学习基本舞步：舞的基本舞步包括踏步、跳跃、转圈、扭腰等。初学者要从这些基本舞步开始学起，熟练掌握每个动作的要领，为后续的学习打下基础。掌握节奏感：舞的节奏感非常强烈，舞者需要根据音乐的节奏来调整自己的舞步。在练习时，可以多听一些舞的音乐，培养自己的节奏感。注重身体协调性：新...

小的时候身子骨软，适合练软功，如果年纪在四岁到七八岁可以学古典舞，芭蕾这种有难度的，但一定要坚持，软功长时间不练会退步，如果已经十四五岁了就不太适合现练跟软度有关的，因为已经错过了练软功的最佳时机，所以可以考虑现代舞（较简单的街舞）民族舞等 ...

回答：是舞里的常用动作吧? 首先,身体保持正直,双肩要平; 然后,肩不要动,头保持竖直的角度,尽量向一侧拉伸。你可以幻想身体是固定的,头上顶着东西,用耳朵去贴肩膀一侧的物体,感觉颈部肌肉有牵拉感,可配合眼神。 之后,换对侧。 反复多练习,我也不是舞蹈专业的,也是看别人做好奇,自己对着镜子练多...

一、放松身体，调整呼吸 跳舞需要放松身体，调整呼吸。在跳舞前，可以通过深呼吸、伸展和热身运动来放松身体，使身体更加灵活，提高跳舞的质量。二、学习基本步伐和动作 舞有很多基本步伐和动作，如滑步、垫步、扬眉、转腰等。初学者可以先学习一些基本的步伐和动作，再逐渐学习更复杂的动作组合。在...

维吾尔族民间舞蹈有六种 ：多朗 赛乃姆 萨玛 纳孜尔库姆 夏地亚纳。常见的是前两种。它们都有最基本的动作，也有技巧动作，对我们专业的学生都不是很难，但是初学者就不太容易了。你可以从最基本的体态动律开始学。这样会好一点。对了，我是一名舞蹈教师。

傣族舞蹈名字《孔雀舞》我在这方面也不是特别精通，希望可以帮到你。问题七：最简单的民族舞蹈 上百度查一下， 舞、藏族舞、 都很简单，而且很容易学会的。问题八：有什么简单的民族舞蹈可以四个人跳，适合初学者的 地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也...

是舞里的常用动作吧？首先，身体保持正直，双肩要平；然后，肩不要动，头保持竖直的角度，尽量向一侧拉伸。你可以幻想身体是固定的，头上顶着东西，用耳朵去贴肩膀一侧的物体，感觉颈部肌肉有牵拉感，可配合眼神。之后，换对侧。反复多练习，我也不是舞蹈专业的，也是看别人做好奇，自己对着镜子练多...