红豆薏米百合莲子可以一块煮，不过绿豆的话就不要放了，薏米红豆祛湿易脾，百合莲子祛火，莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

可以的。这个组合是一种非常健康的汤料，被称为养生汤。红豆和莲子含有丰富的蛋白质和纤维，能够提供能量和促进消化。薏米芡实和茯苓有助于清热降火，具有利尿和消肿的作用。红枣具有滋补和养胃的功效。党参则被认为具有强壮身体和提高免疫力的效果。排骨则可以增加汤的鲜味。所以，这个汤料的组合是非常适合...

1. 红豆：适量 2. 薏米：适量 3. 猪骨：适量 4. 枸杞：适量 5. 姜片：适量 6. 枸杞：适量 7. 盐：适量 步骤：1. 将猪骨洗净，放入锅中，加入足够的水，大火煮沸。然后倒掉水，用清水再次冲洗骨头备用。2. 将洗净的猪骨放入电压力锅中，加入适量的清水。3. 加入红豆和薏米，撇去浮沫。4. ...

银耳, 百合, 莲子汤是可以每天喝的, 再加三颗红枣也可以, 因为我也是每天这样喝的, 早上喝最好. 但是不要过量. 一小碗就行.

当然可以了，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。再粥里加入少量的红枣绿豆与百合、莲子，更是起到调味滋补的功效。不过不太建议自己煮来吃，一来红豆薏米很难煮烂，材料搭配煮又煮不好这样药效...

1、薏米 薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，薏米味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补...

莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。从饮食营养学的角度分析，红豆薏米莲子汤是可以经常喝的，可以祛湿利水，益气养血，可以补充维生素等元素，但是要做到饮食多样化，营养均衡，不能够只喝这一种汤类食品，...

起到一定的美容养颜效果。温馨提示：薏米红豆汤虽好，但也不宜过量食用，以免引起脾胃虚寒。孕妇和哺乳期女性应谨慎食用红豆，以免影响胎儿或婴儿的健康。煮薏米红豆汤时，水要一次性加足，中途不可加水，以免影响汤品的口感。可根据个人喜好加入其他配料，如莲子、百合、红枣等，增添风味和营养价值。

桂圆薏米红豆粥 。红豆薏米百合莲子汤 。赤小豆薏仁茶 。1、平日思虑伤神、劳心过度，又运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹、心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可在薏米红豆汤中加一些桂圆一起煮，可很好益气补血。2、红豆薏米汤是一款除湿效果...

红豆薏米百合粥不可以每天都喝。薏米红豆粥虽好，然是他仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。