李自学老人102岁，他的生活方式似乎了一般的长寿理论，他喜欢吃肥肉，吃粘食，还抽便宜烟。但他有规律的生活和良好的心态让他保持健康。李再白老人104岁，他喜欢摆牌和玩魔方，这两样东西在帮老人打发时间的同时，也维持着她的大脑运作。他坚持自己洗内衣裤，扫地，生活能自理。王彤芳老人104岁，...

另外，世界上有四个著名的长寿之乡，其一是保加利亚南部多彼山区的莫粱州，每10万居民中平均百岁以上的老人53人。其二是苏联的格鲁吉亚，在1200万人口中，百岁以上老人有5600多人，每10万人中百岁老人有47人。还有被称为心脏病患者的疗养圣地厄瓜多尔的洛哈省，以及我国的维吉自治区，都是著名的长寿...

该期节目记录了铜鼓县直径1.6米的千年红豆杉之王，探寻百岁老人的长寿奥秘。探秘古老红豆杉 红豆杉是世界上公认的天然珍稀植物，内含抗癌成分紫杉醇，为国家一级保护树种。在我国南方重点林业县铜鼓各乡镇，南方红豆杉总数有80多万株，直径10厘米以上的野生红豆杉约50万株，且树龄在1200年的达上千株。该县...

1998年，中国科考队深入罗布泊，探访这个地球上离海洋最远的神秘区域，那里曾是楼兰古城的遗址，如今荒芜而人迹罕至，环境极其恶劣。出人意料的是，科学家们在此发现了一个罕见的长寿地带，一个只有600人的村落中，百岁老人竟多达127位。尽管他们的饮食并不健康，主要以高热量、高脂肪的肉类和面食为...

是呀，　面对媒体和自己的满堂子孙，夫妇俩说出了他们相伴80年的秘密：今天的争执要在今天解决掉。 就是不让矛盾堆积， 对，他们采取的是：所有问题入睡前解决105岁的珀西和100岁的佛罗伦萨是英国西部小镇赫里福德郡人。他们于1925年6月1日结婚，两年后搬进了他们现在居住的房子里，一直携手走到今天。在...

李智金：前簇后拥的人没了，电话“哑”了，感觉一下子落空了——大多退休老人都有这样的失落。如果退休前做好准备，就不会产生这样的失落感。欧伯在退休前将自己的事业从煤炭业转为服务业，用西方流行的话说，就是“空当年”找人生新起点。现在西方即将退休的老人热衷于一种做法——退休前过好“空...

在的偏远村落，存在着一个享有盛名的百岁老人村，这里的长寿秘诀并非高科技的奇迹，而是日常饮用的罗布麻茶。罗布麻茶，一种鲜为人知的保健茶，其起源可以追溯到尉犁县罗布平原的野生草本植物。罗布麻茶的别称众多，如野麻、茶叶花等，其性凉甘苦，具有清热、平肝、降压和利尿的功效。早在古代，《...

青藏高原盛产百岁老人 拉妥妥日年赞，享年120岁 拉妥妥日年赞（公元254—374年）据史料记载，赞普（国王）拉妥妥日年赞重视藏医学，曾邀请医师ト奇和董格妥觉坚担任自己的御医。他们重视养生对人体健康的重要作用，在他们的精心陪护下，拉妥妥日年赞得以长寿，享年120岁。吐蕃御医(赞普的保健医生)制度也...

在专家眼里，这种活得比较粗线条的人，往往更长寿。 近日，美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，并揭开他们的长寿秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子保持心平气和的态度。由此可见，心无愁事、脸无愁容，长寿之道不分中外。97岁老人 乐观开朗能长寿 积极的心态 什么事情...

冲绳长寿老人饮食以甘薯、绿叶植物与天然谷物为主，搭配少量鱼类、猪肉与豆制品。以蔬菜为主，富含营养与纤维，饮食控制在八分饱，避免过量。这种饮食结构使他们患心脏病风险比美国人降低80%，患癌风险比西方国家低40%以上。他们每周至少两次食用从清洁海域捕捞的新鲜鱼类，鱼类富含脂肪酸，对大脑、神经系统...