二 菊花茶菊花茶夏天喝再适合不过了，清热解渴，在焦躁的夏天喝上一口，好像热意都缓解了一些些了，菊花茶就更简单了，甚至都不需要烹煮，直接浸泡就可以了，或者也可以加一点的金银花稍微的煮一下下，但是时间也不可过久，不然就没有清热解暑的作用了。三 荷叶茶荷叶茶也是非常适合夏天的，因为...

1、西瓜皮凉茶：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。2、薄荷凉茶：薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏季胃...

1、菊花解暑茶 材料:菊花10克,金银花10克,决明子20克,枸杞5克。 做法:将全部材料放入茶壶中,冲入1000毫升开水,闷泡5分钟。即可饮用。 功效:金银花、菊花有清热解暑的功效,决明子、枸杞平肝明目,特别适合做夏天解暑茶。 2、莲心茶 材料:莲子心3克,绿茶1克。 做法:将莲子心和绿茶放入杯中,加沸水冲泡,静置五...

1.冬瓜茶据《本草纲目》记载，冬瓜味甘性凉，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效，很适合在夏季“清补”，能够利尿清热，对爱美的瘦身族而言，更是夏日减肥的良品，有些人的皮肤在夏天容易长小粉刺，每天喝一碗冬瓜粥，可预防夏日皮肤长疱疱。自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去籽后，连皮切块，加水炖煮...

夏天喝什么茶去火 1、菊花茶。菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现耳鸣、眼睛痛等症状饮用。2、莲子心茶。莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用...

去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。三、茉莉花茶材料：茉莉花、沸水各适量。做法：1、冲泡茉莉花茶选用玻璃杯或有盖瓷杯，投茶，冲入沸水(也可先加少许沸水润茶摇香后再冲水)至七分满，通常茶水的比例为1：40。2、每泡冲泡时间为3-5分钟，可将茶水饮尽再续水。功效：...

我们可以先将5克陈皮用热水先清洗一遍来醒皮，然后连同10克金银花和半个罗汉果一起放入养生壶中，用清水煮20分钟就制作完成了。2、陈皮茶，陈皮是广东三宝之一，不管是煲汤，炒菜，还是茶饮对人体都具有不同的益处。用其泡茶喝可以止咳、化痰、解暑。具体泡茶方法为：准备10克干橘子皮，洗干净后，处理成...

凉茶：在中国南方地区，凉茶是非常受欢迎的传统饮品。它通常由多种草药制成，具有很好的清热去火、解毒功效。市面上有包装好的凉茶饮料，也可以自己按照传统配方煮制。薄荷茶：薄荷具有很好的清凉效果，可以用来泡茶或者作为其他茶饮的调味料。薄荷茶对于缓解夏季头痛和身体疲劳特别有效。蜂蜜柚子茶：柚子本身...

不喜欢喝白水哦...那就煮些凉茶吧！正好夏天喝也清凉解暑。自制凉茶好解暑 夏日如果亲手做一杯凉茶，不仅冰凉舒爽，又可消暑。下面就是几种凉茶的DIY配方。广东凉茶 桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热...

老白茶在夏天饮用的时候，适合用煮的方法来进行，首先准备好适当的栖居，然后用清水清洗完之后，按照1：50的茶水比例来操作，在紫砂壶内加入适量的清水，煮沸之后，往壶中放入10g的老白茶，然后再用小火慢煮15分钟，并且适时地用勺子搅拌一下，过滤掉壶中的茶叶，就可以饮用老白茶了。夏天喝煮的老白茶，...