1、平常心、懂得生活想要让自己在这个浮躁的社会做一个快乐的人，我们就要把自己的心态调整好，努力去发现生活中的美好，闲暇的时候多看看书、听听歌、锻炼一下，然后做自己喜欢做的事情，让自己活得更洒脱一些。2、控制欲望、知足常乐想要让自己快乐起来就要控制住自己的欲望，让自己珍惜来之不易的快乐。

有许多方法可以让自己开心：1. 找到你喜欢的事物：找到你感兴趣或喜欢的活动、爱好或事物，例如音乐、绘画、运动、阅读等，并把它们纳入你的日常生活中。2. 寻找乐观的角度：学会从积极的角度看待事情，培养乐观的心态。尝试寻找问题中的解决方案，而不是陷入消极的情绪中。3. 关注自己的身体健康：保持...

1. 开展兴趣爱好：开展兴趣爱好是让自己快乐起来的一种好方法。当我们投入到自己喜欢的事情中时，可以让我们感到充实和满足。例如，读书、看电影、练习运动、旅行等等，都是可以让人快乐起来的好方法。2. 与朋友聚会：与朋友聚会是让自己快乐起来的一种好方法。与朋友交流、分享生活、聊天打闹，可以让我...

获得快乐的方法如下：1、专心致志。只要进入了专心致志状态，就能够用高度集中的注意力，面对要做的任何事，做事的效率就会全面提升，当然就会有成功感，也就会更快乐。2、积极参与。生活中我们有很多事情不能完全由自己掌控，如果这些事情有自己的参与，那么这件事就不会那么让人不舒服，我们往往会对自...

下面是让我开心起来的10个方法，与你分享，希望你也可以获得快乐：01 保证充足的睡眠，让身心得到充分的休息；高质量的睡眠能给人带来平和的情绪。人只有在得到充分的休息之后，情绪才会好起来。每天保持充足的睡眠时间，让自己的身体在一天的劳累都得到充分的休息。有研究表明，人在睡眠充足情况下，更容易...

1. 培养兴趣爱好：尝试寻找自己感兴趣的事情，例如运动、音乐、绘画、阅读等，可以让自己感到快乐和满足。2. 运动和健身：保持健康的身体和心态，可以让自己感到更快乐和积极。可以选择自己喜欢的运动方式，如跑步、瑜伽、游泳等。3. 学习和个人成长：持续学习和提升自己的技能和知识，可以增加自信和成就感...

在平淡的生活中,我会从以下几个方面让自己快乐起来:1. 培养适度的爱好。发展一些个人的爱好,例如阅读、运动、手工、摄影等。这些爱好可以让生活多一些乐趣,也可以暂时转移注意力,获得放松。适当的爱好可以让平淡的生活变得丰富多彩。2. 和朋友多联系。经常与朋友们见面或通电话,交流生活近况。和朋友在一...

1. 给自己创造小惊喜。将生活中的日常点滴当做是的小惊喜，比如煮一餐好吃的晚饭、喝一杯特别的饮料、观赏一部感人的电影等等，可以转变我们对生活的态度，让我们对生活充满期待和感激。2. 坚持锻炼身体。适量的锻炼可以让身体健康，也可以促进身体分泌一些愉悦的荷尔蒙，让我们感到快乐和轻松。3. 与他人...

1. 换个角度看世界：当你被撞到时，对方已经道歉，但你仍然感到不悦。试着从对方的角度思考，他们可能比你更难受。记住这句话：“开心也是一天，不开心也是一天，何不选择开心呢？”2. 找些事情做：如果感到不开心，不要让这种情绪占据你的心灵。找些事情让自己忙碌起来，例如早晨醒来后立刻起床，...

1、财富不一定让你快乐，但是比同龄人赚的多会让人快乐。存钱养老和未雨绸缪构成一种积极的情绪，这种情绪也可以导致快乐。这是一种期待，作为迟来的满足和回报，也会让你快乐。2、觉得自己好倒霉，什么破事都挤着一起来了，恼。3、当我的心情不好的时候，我首先会尽量选择一个独处的场所，自己...