豆腐干的热量(以100克可食部分计)是140大卡(585千焦)。每100克豆腐干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多豆腐干信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/doufugan_junzhi

豆腐干(臭干)的热量(以100克可食部分计)是99大卡(414千焦)。每100克豆腐干(臭干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多豆腐干信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/doufugan_chougan ...

豆腐干的热量说高也不高，说低也不低，平均每100克豆腐干含的热量是142大卡，蛋白质15.69克，脂肪4.39克，饱和脂肪0.584克，多不饱和脂肪2.16克，单不饱和脂肪1.021克，碳水化合物11.51克，糖0.31克，纤维素3.2克，钠246毫克，钾397毫克。豆腐干吃了会发胖吗 豆腐干是黄豆做出来的制品，...

豆腐干(菜干)的热量(以100克可食部分计)是136大卡(569千焦)。每100克豆腐干(菜干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多豆腐干信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/doufugan_caigan ...

豆腐干(蒲包干)的热量(以100克可食部分计)是135大卡(5千焦)。每100克豆腐干(蒲包干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多豆腐干信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/doufugan_pubaogan ...

豆腐干(熏干)的热量(以100克可食部分计)是153大卡(0千焦)。每100克豆腐干(熏干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多豆腐干信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/doufugan_xungan ...

豆腐干(酱油干)的热量(以100克可食部分计)是156大卡(652千焦)。每100克豆腐干(酱油干)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多豆腐干信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/doufugan_jiangyougan ...

豆腐干热量：140大卡/100g 1块豆腐干(30.0克)含有热量42大卡，需要散步29.0分钟消耗完。

豆干的热量：以100克可食部分计是140大卡即585千焦。豆干：豆腐干的简称，中国传统豆制品之一，是豆腐的再加工制品。咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，是中国各大菜系中都有一道美食。出产于中国华南，江南地区。豆干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿...

回豆腐干的热量因品牌、种类和制作工艺的不同而有所差异。一般来说，每100克豆腐干的热量大约在150-250千卡之间。豆腐干是由豆腐经过压榨、晾干等工艺制成的食品，其热量比新鲜豆腐要高。具体的热量值取决于豆腐干的种类和制作工艺。例如，一些豆腐干在制作过程中会添加油脂和其他高热量的调料，这些都会...