2790.08 大卡

油炸素丸子每100克里面，就有124 大卡的热量。日常生活中，我们会吃到各种各样的丸子，像萝卜，丸子，肉丸子等等，这些丸子有肉有素，吃起来的味道鲜香可口，营养价值也很丰盛。做好的丸子既可以煮着吃，也可以用来油炸，很多人都会选择做炸丸子，炸好的丸子色泽金黄外酥里嫩，吃上一口鲜嫩多...

“看不见的油脂是最可怕的”，素炸丸子热量大约是230-250卡，其中约25%的热量来自于脂肪.至于饭团的热量和油脂量更高，一个中型饭团热量高达550卡以上，来自于脂肪的热量大约占总热量的47％左右，总热量就超过700卡，比较适合重劳力工作者偶尔吃。

炸素丸子热量是230--250卡/100g 地瓜干是230左右，差不多了，但是烤地瓜才137卡。也有的说地瓜干能达到500卡的。

如果是油炸过的丸子热量都不低，两串虽然不是肉的，也得106 大卡(每100克)。正常的麻辣烫135 大卡(每100克)，热量不高，因为汤中的油很多，所以如果喝了汤的话，得300大卡，所以406大卡。不见得完全准确，只是凭经验而言

营养成分热量（1563.20千卡）。干炸丸子是一道以猪肉（瘦）为主料，以猪肉（肥）、鸡蛋为辅料，以大葱、姜、料酒、植物油、淀粉、盐、味精、胡椒粉为调料制作而成的美食，口味鲜香。热量(1563.20千卡)·蛋白质(70.06克)·脂肪(124.45克)·碳水化合物(13.65克)·膳食纤维(0.71克)·维生素A(...

2、葱、姜切碎备用；3

豆腐要尽量去水，这样丸子才不会散开。可以在馅料中加入一些切碎的葱花或者香菜，增加风味。如果喜欢更丰富的口感，可以在馅料中加入一些切碎的坚果，如腰果或者松子。炸素丸子的油温不宜过高，以免外皮炸焦而内部未熟。为了更健康，可以选择使用空气炸锅来炸制素丸子，减少油脂的摄入。总之，炸素丸子是一道...

香菜切成碎末，粉丝切成小段，姜切末。4、把胡萝卜、香菜、姜末、粉丝、鸡蛋和五香粉混合均匀，这时候不放盐，防止胡萝卜出汤。5、搅拌均匀这些食材，加入面粉和盐，混合成有粘性的面糊。6、取10g左右的胡萝卜泥，团成丸子。7、油温在150度左右，下入团好的丸子，炸到外表变焦黄即可。

猪肉丸子的热量 别名：肉丸 热量：208 大卡（100克）营养素含量(每100克)     营养素含量(每100克 )热量(大卡)207.62       碳水化合物(克)11.88 脂肪(克)11.65         蛋白质(克)14.36 纤维素(克)0.57 炸肉丸的热量 ...