锌欠缺的症状表现为发情比较晚、生殖器官较小及其缺失生育功能。填补充裕的锌，这种难题便会获得改进。维生素C 最好食物来源于：橘类新鲜水果以及水果汁、草莓苗、奇异果、番木瓜、绿叶蔬菜、花菜、马铃薯。维生素E 最好食物来源于：食用油，如麦胚油、食用油、葵花油、食用油、大豆油，墨绿色蔬菜水果、 ...

白木耳、莲籽都加水浸泡，几小时之后将白木耳清理干净，掰成小花，莲籽清洗备用。白木耳、莲籽放入锅中，加适量水与老冰糖熬制，煮大概半小时。到时间后，将番木瓜肉切成块，切完后倒进锅中，再次文火煮十分钟。末尾放进枸杞子焖2分钟，再放入牛乳，搅拌匀称就能熄火出锅了，牛乳最终加的原因是因为...