方中，桂圆肉味甘性温平，含铁量较高，能促进血红蛋白再生，具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效；黄芪味甘性微温，具有补中益气的功效；鸡蛋味甘性平，能滋阴润燥养血，而且营养丰富。几味共用，可补气养血、增强营养、温暖心脾，特别适合天气转冷时，气血不足人群食用，大众亦可作保健食用。对于喝...

能。但要适量喝，黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。黄芪熬粥汤，具有益血补气之功效。

1. 补气养血：黄芪具有补中益气的作用，能够提高机体的免疫力和抗病能力，对气虚血弱、疲劳乏力的人群有帮助。2. 补脾益胃：黄芪和桂圆都具有健脾益胃的作用，可以促进消化功能，改善食欲不振、消化不良的问题。3. 养颜美容：黄芪和桂圆都富含抗氧化物质，可以减缓衰老过程，改善皮肤的弹性和光泽，提高...

待凉剥去蛋壳。煮锅中加入1000ml凉水，大火煮开后放入剥好的桂圆肉，红枣和黄芪，煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋，待冰糖完全融化即可。红枣桂圆鸡蛋红糖水有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。

红枣桂圆姜红糖煮鸡蛋有补血养颜，改善心血管循环的作用 桂圆红糖鸡蛋是比较有名的一道甜品属于粤菜系，主要的材料就是桂圆鸡蛋和红糖。这道甜品具有很好的暖胃作用，在补气血功方面的功效也是不错的，尤其是对于女性来说，适当的吃一点，有很好的补气血的效果。在预防月经不调，预防经期疼痛，都能发挥很好...

1. 当归、黄芪、红枣和鸡蛋是补血补气的经典组合。将当归、黄芪和红枣用水煮沸，再加入煮熟并去壳的鸡蛋，煮上几分钟，最后加入适量的红糖即可。黄芪能够补气固表，托毒排脓，利尿，生肌，而当归黄芪鸡蛋汤则具有补气养血、暖宫的功效，非常适合气虚的人服用。2. 当归、鸡蛋、红枣和红糖也是补血的好搭配...

其实，当归黄芪红枣桂圆煮蛋里放不放糖，并没有绝对的定论。主要还是看个人的口味偏好。喜欢甜汤水的，可以适当放点糖提味。也要注意控制糖的用量，毕竟糖分摄入过多对身体也不好。放糖的益处 如果你本身就喜欢吃甜的，适当在煮蛋里放点糖，也可以增加口感，增添风味。尤其在冬季，喝上一碗热乎乎的...

可以加红糖。红糖能化瘀散寒，体寒虚弱、造血功能下降者，可以适量使用红糖。红糖是未经精炼的粗糖，保留较生素和铁、锌、锰等矿物质，营养价值较高。用红糖煮荷包蛋，可使鸡蛋和红糖营养互补，让人面色红润，有精神；用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有积极作用；熬粥放点红糖，有益气养血之效。

红枣桂圆鸡蛋红糖水有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。桂圆的好处：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。