每一百克的土豆饼大约含有的热量为126.92卡路里，其中的热量来自于土豆里面的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、脂肪、和膳食纤维等。土豆饼是一道以土豆、鸡蛋、面粉作为主要食材制作而成的美食，源自安徽和广东广州的传统小吃，属于徽菜、粤菜系。口味鲜美，营养丰富。

三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌，以健康、美味、营养为特点，深受消费者喜爱。其采用优质食材，坚持现熬现卖，提供多种口味和营养搭配的粥品，满足了不同消费者的需求。此外，三米粥铺还注重服务体验，提供舒适的就餐环境和贴心的服务，让消费者感受到家的温暖。总的来说，三米粥铺是一家值得信赖的连锁餐饮品牌，无论是早餐还是夜宵，都是不错的选择。三米粥铺隶属于上海食里粥仓餐饮管理有限公司，全国连锁品牌,扶持1000+品牌加盟店，线下专业培训指导!品牌加盟,无需经验,无需大厨,操作简单,3天培训即可开店运营，注意:「加盟谨慎,其它地区加盟均为假冒」

据了解，每一百克的土豆饼大约含有的热量为126.92卡路里，其中的热量来自于土豆里面的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、脂肪、和膳食纤维等。此外，鸡蛋土豆饼还含有丰富的钠、钾和维生素C。但是因为土豆饼属于煎炸类食品，所含有饱和脂肪酸会比较高，所以对于想要减肥的女孩来说，最好一次性不要吃太多。而且...

香酥土豆饼的营养价值丰富，每份提供:热量：1247.33千卡，能满足日常能量需求，但需适量摄入以维持平衡饮食。蛋白质：39.32克，对于肌肉生长和修复至关重要，对于素食者或增肌人群来说是个不错的选择。脂肪：18.34克，虽然含有不饱和脂肪，但总体量适中，有助于维持心血管健康。碳水化合物：244.22克，...

名称 含量 名称 含量 名称 含量 名称 含量 热量 1076.58千卡 蛋白质 38.60克 脂肪 62.02克 碳水化合物 95.66克 膳食纤维 4.70克 维生素A 24.45微克 胡萝卜素 21.60微克 硫胺素 0.78毫克 核黄素 0.31毫克 尼克酸 15.63毫克 维生素C 3.00...

肉末土豆饼的营养成分丰富多样，每一口都蕴含着丰富的能量。首先，它提供的热量为1116.45千卡，能满足日常活动所需的大部分能量。在蛋白质方面，每一份饼含有35.06克，对于维持肌肉健康和修复组织非常有益。其脂肪含量为69.41克，虽然相对较高，但其中的不饱和脂肪酸可能对心脏健康有益。维生素B6是体内...

香酥土豆饼的热量(以100克可食部分计)是209大卡(874千焦)，单位热量适中。每100克香酥土豆饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。参考资料：更多香酥土豆饼信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/xiangsutudoubing ...

最后，铜1.00毫克和锰2.44毫克是微量元素，对骨骼和身体组织的正常功能有一定的支持作用。钾845.22毫克有助于维持心脏健康和肌肉功能，叶酸12.60微克对孕妇和胎儿的发育十分重要，泛酸0.54毫克则有助于能量代谢。总的来说，炸土豆饼虽然热量较高，但其丰富的营养素分布均衡，适合作为均衡饮食的一部分...

一个韭菜盒子 算 100G 176大卡 蜂蜜蛋糕 算50G 107大卡 2个南瓜饼 算 150G 334大卡 饼干酥没找到 ，按饼干 算 30G 134大卡 米老鼠不知道什么 暂时忽略 红豆双皮奶 100G 90大卡 关东煮 150G 206大卡 土豆饼 30G 54大卡 西瓜 算200G 50大...

土豆的话虽然淀粉含量高，但是与白菜豆腐相比，还是稍微低一些。所以呢土豆饼热量低于白菜豆腐馅饼，土豆饼热量约为77千卡/100克，而白菜豆腐馅饼的热量约为86千卡/100克。但是减肥的话其实我觉得两个换着吃更好，因为嘛只吃一个肯定会感到腻。