首先第一个原因就是人的每一天都是有生物钟的习惯。如果在这个时候，没有按时的上床睡觉，或者没有按时的起床，就会造成这种习惯性的生理模式。特别实在，晚上11点过后睡觉的人，他们这个时候的生理中已经形成，所以在时间到了的时候反而处于兴奋状态。大脑就不能很好的进行深度睡眠。其实躺在床上也并没...

人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，感觉头晕甚至头疼。 同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。此外，由于睡眠时基础代谢降低，多余的热量会转变成脂肪蓄...

由于神经衰弱，患者还会有情绪困扰、易怒、睡眠障碍等现象。长眠后头痛的主要原因是睡眠时呼吸频率降低，身体产生的二氧化碳无法随时排出，导致二氧化碳积聚，脑血管扩张，扩张血管处的神经牵引，头痛症状，头晕，疲劳，精神不好等等。每天保持良好的睡眠习惯是必要的。睡眠时间可以维持在8小时左右。同时，要注意...

睡觉头疼应该是因为睡眠时间太长，导致睡眠规律被打破。长时间的浅睡眠容易造成脑细胞缺氧，所以长时间的睡眠不仅不能缓解疲劳，反而会引起头晕甚至头痛等一些临床症状。所以建议最好不要睡太久，每天固定时间睡觉。如果没时间起床，一天可以睡八个小时左右。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用...

你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会感到头晕了.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都有关系.什么事情都有个度,一般人睡眠时间8小时左右就可以了,并不是越多越好,这也许也是辩证法的体现...

白天最好别睡觉。如果太困了，也别睡超过半小时。因为白天睡多了，会直接影响到晚上的睡眠。你头痛的原因有可能是因为学习太累了，有点神精衰弱。这个时期都会有此类问题的发生，建议去医院做个检查，应该不会有太大的问题。以后多注意饮食和休息就好啦。

这一类的头痛往往因工作压力或家庭压力增加而变得更厉害，它也可能因为走路或睡觉姿势不正确，或是埋首工作太久而引起，不论原因是什么，此类头痛都是暂时性的，而且只要服用一般的头痛药就可以止痛。因眼睛疲劳引起的头痛与肌肉收缩引起的头痛在感觉上很类似，但前者与眼睛的使用有很明显的关系，头痛会因...

睡觉睡多了头疼，首先考虑是由于睡眠规律不合理出现了过度劳累，表现为神经衰弱症状，这个时候需要自己调整睡眠习惯，保持乐观的情绪，心情必须要舒畅，可以吃一些药物，如谷维素、安神补脑液、枣仁安神胶囊。另外一种情况，也有可能是睡眠过多造成的脑部血液循环不好，导致大脑供血不足而出现的症状，需要到医院...

头晕目眩的原因有很多，最常见的原因可能就是由于血粘度高，造成脑部供血不足，从而导致血压升高。早晨便容易发生疲倦、头昏、乏力等症状。另外，低血压也会导致头晕目眩，轻的患者没有任何症状，重的患者则出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥现象，尤其在冬季，症状会更加明显。二、颈椎疾病 颈椎疾病引起的...

春夏交替季节容易犯困，午休一般不超过30分钟，睡的越久越困。