1、身体体质比较寒凉,或者身体抵抗力比较差的人群,不要食用莲子 莲子是一种寒性的食物,对于身体比较寒凉,或者身体抵抗力比较差的人来说,如果长期服用莲子的话,反而会加重病情,不利于病情的恢复,而且还会使身体越来越差。 2、肠胃功能不太好,容易腹痛,腹泻的人不要使用莲子 莲子是一种寒性的食物,对于容易,腹...

1、中满痞胀及大便燥结者，忌服。2、《本草拾遗》：生则胀人腹，中薏令人吐，食当去之。3、《本草备要》：大便燥者勿服。4、《随息居饮食谱》：凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。

莲子吃多了是不会引起中毒的，因为莲子是没有毒性的，但是如果莲子吃的太多，会对肠胃造成一定的损伤，导致出现肠胃不适，特别是在吃新鲜的莲子的时候，对肠胃的损伤比较严重，适量的吃莲子可以起到清热解毒的作用，但是一定要适量。莲子的口味和作用很受人们的欢迎，所以很多人喜欢吃，新鲜的莲子味道比较...

新鲜莲子可以每天吃 1、新鲜莲子每天不能吃多 莲子可以生吃，可以煮粥，可以煲汤等，吃法比较多，新鲜的莲子生吃比较好，不会破坏莲子本身的营养，莲子体积小，口感清甜，剥开绿色的外壳就可以食用，不知不觉就会食入较多。新鲜的莲子食用过多的话，会引起腹胀，胃部不适，所以要控制数量，新鲜莲子...

莲子虽然是宝，但是食用莲子也有不少注意事项，体寒的人不宜多吃莲子。莲子性凉，所以体质虚寒、脾胃寒凉的人不宜多吃莲子，尤其是不适宜喝莲子心，否则会加重体寒的症状，引起身体不适。莲子心不可与蟹、龟类一同食用，否则会出现不良反应。比如恶心、呕吐、严重的可能会引起中毒。此外，感冒、便秘及...

莲子是生活中比较常见的一种食物，它一般可以直接生吃，也可以煮着吃，还可以煲汤喝等。新鲜莲子虽然有很不错的食用功效，但是不建议一次吃太多，一天建议吃八到十颗就可以了，吃多了可能不消化。新鲜的莲子每天吃多少最好 8-10个左右。莲子含有大量淀粉和蛋白质，食用后很难被人体消化。因此，有必要...

腹泻者应少食或不食用莲子，因为它具有收敛作用，容易加重腹泻症状。肥胖者应适量食用莲子，因为它的热量比较高，过量食用容易导致体重增加。对于莲子过敏者应避免食用，以免引起过敏反应。莲子中含有一定量的草酸，容易与钙质结合形成草酸钙，影响钙的吸收，因此应避免与富含钙质的食物同时食用。

莲子有防癌抗癌，滋养补虚，止遗涩精，降血压，改善肌肉弹性，清热降火的功效。想要达到效果可以做莲子粥。主料：大米100克，莲子30克，百合1把，红枣4枚 辅料：水适量 步骤：1、准备食材，莲子，百合提前泡好 2、枣去核 3、莲子和枣一同下锅，大火煮开 4、大米和百合一起下锅，煮约半小时 5、...

1 莲子每天吃多少合适 新鲜莲子的话，建议大家吃一个莲蓬的数量就好。生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯,因为莲子芯比较苦,而且一次食用过多莲子芯可能会有不舒服的感觉。取下来的莲子芯可以泡茶饮用,每天取2克左右的莲子芯泡茶即可。一般莲子的话，建议一天吃30~50克即可。2 莲子吃多了会怎么...

可治疗心衰、休克、阳痿、烦躁、口渴、呕血、遗精、肿痛等疾病。莲子芯可以生津止渴、治疗眼红肿。莲子芯含有多种生物碱，可以降低血压，增强心脏功能。但莲子芯性寒，不适合体寒的人群食用。如果体质虚寒、胃寒怕冷的人群食用了寒凉的莲子芯，可能会引起腹痛、腹泻等症状的发生，所以在食用莲子时，最好可以...