第二，避免在大量用声前吃甜食。甜食吃多了会加重胃肠转化的负担，胃肠负担加重，就会将其转化成痰浊。尤其是感冒发烧和嗓子发炎期间，更忌甜食，宜饮食清淡;这时候声带组织非常的娇嫩，也需要尽量少说话。第三，声带受损之后，大家首先要去医院做喉镜的检查，要查看声带受损是否严重，有没有小结和息肉，...

回答：你好,声带受损很难康复,可以积极保护声带,有几要注意:不要吃热气的东西,不喝冷饮;`尽量少说话;不吃调味过重的食品,尽量清淡一点.`喝一些盐水,(注意,不要味道不要太重),也可以喝些蜂蜜.在空闲时,可以吃一些润喉糖.(不要吃过多)。 6`多喝水.

3、避免上火。其实有的人会出现声带受损声音嘶哑的情况跟上火了也有着很大的关系，因此平常一定要注意保持平和的情绪，避免着急上火。饮食方面也要尽量清淡一些，不要吃辛辣的食物，也不要吃过于油腻的食物，同时最好是避免抽烟喝酒。

回答：你好,声带受损很难康复,即使好转也恢复不到以前的状态。但可以积极保护声带,防止进一步发展。不要吃热气的东西,不喝冷饮;尽量少说话,不要迎风说话,喊叫;不吃调味过重的食品,尽量清淡一点;在空闲时,可以吃一些润喉糖。

第一是食物，这个相信不要多说，过酸甜苦辣咸的，都不能吃。也就是口味不能重；第二是说话，这一点很多人不知道，就是人的说话，是靠声带摩擦产生的声音。所以，很多损伤很久都不能恢复，就是因为这个原因。怎么破呢，有条件一定要学一点让声带摩擦最小的发音方法。比如海氏。这非常有利于损伤的...

声带神经受损可能会导致声音嘶哑、弱化或完全丧失。恢复声带神经受损需要综合的治疗方法和时间。以下是一些可能有助于声带神经恢复的方法：1. 避免损害声带神经的行为：避免吸烟、咳嗽、高强度嗓音、喝过热的饮料等可能对声带神经造成损伤的行为。2. 休息声带：尽量避免长时间大声说话或唱歌，给声带足够的休息...

一、温开水和新鲜果汁 温开水可以保持咽喉湿润，帮助冲刷细菌，减轻声带炎症和肿胀。新鲜果汁，如梨汁、苹果汁等，富含维生素，有助于声带的营养和修复。二、高蛋白食物 声带受损后，身体需要更多的蛋白质来修复受损组织。因此，应摄入高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。三、蜂蜜和核桃 蜂蜜具有消炎、润肺...

声带受损最常见的病因是慢性咽喉炎，会导致声带发生肥厚，发生肿胀，甚至小结，甚至息肉。要避免病因，避免说话过多，避免烟酒刺激，避免过辣、过热的饮食刺激，这是最基础的注意事项。同时如果发音习惯不好，要进行适当的发音训练来改变发声习惯。如果是声带小结、声带息肉持续增大，要考虑喉显微手术来切除...

3. 多练习喉部运动，帮助声带恢复 在声带受损后，可以进行喉部运动，帮助声带恢复。喉部运动包括吞咽口香糖、练习说话、唱歌等，有助于加强喉部肌肉，提高声带健康。如果条件允许，可以到专业的声乐机构学习，学习正确的喉部运动方法和技巧，进一步帮助声带修复。在进行喉部运动时，一定要注意轻声细语，保护声带...

声带受损声音嘶哑怎么办：1、减少说话，因为适当减少说话的次数、降低说话的音调。2、补充水分，因为充足的水分能滋润细胞膜，促进细胞代谢废物。3、饮食疗法，如凉拌银耳、凉拌芹菜等。4、药物治疗，可口服一些抗生素来缓解急性期的声音嘶哑。声带受损导致的声音嘶哑，一般需要多注意休息。最好是可以禁声一...