1、干豆腐的热量（100克）为262大卡，高蛋白、高脂肪的豆制品，钙含量很高，但热量不低，减肥期间可适量食用。2、干豆腐系东北特产，也叫“东北干豆腐”，是一种压成薄片状的豆腐制品。它既不同于南方出产的豆腐皮、千张儿，也不同于腐竹和豆腐干。干豆腐每天伴随着人们的饮食生活，千百年来深受东...

每100克干豆腐中含有260大卡以上的热量。干豆腐的营养价值相对来说比较丰富，里面还有大量的氨茎成分，可以起到一定的降低血糖的作用。而且干豆腐中的维生素b族也比较丰富，可以提高记忆力，有助于神经系统的发育，还可以保护大脑健康，其中的蛋白质含量非常丰富，可以有效地补充多种氨基酸。新京酱肉丝的做...

这种豆皮就是东北干豆腐，热量并不是很高，每100克的干豆腐含有大约140千卡的热量，所以不需要担心热量高的问题。干豆腐系东北特产，也叫“东北干豆腐”，亦称（豆皮儿）是一种压成薄片状的豆腐制品。它既不同于南方出产的豆腐皮、千张儿，也不同于腐竹和豆腐干（东北干豆腐比千张更薄，生吃熟吃均可...

干豆腐是一种理想的减肥食品，每100克干豆腐的热量大约在40到50卡路里之间。这种豆制品富含植物蛋白，能够让人产生饱腹感，减少食物摄入，对减肥有益。同时，干豆腐中的植物性微量元素有助于排出体内多余水分，增强消化功能，尤其是对减少腹部脂肪效果显著。干豆腐含有高钙，对于维持身材有积极作用，与运动...

1、干豆腐含水量极低，属于豆制品的浓缩物，大约最少260大卡（100克）热量。2、豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆;二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。

估计你是因为没有工具书而为难，这个问题很好处理。查：《中国食物成分表》2002版第40页 编号：03-1-502 干豆腐 100克含热量451千卡。1公斤含热量就是4510千卡。完毕！

每100克的干豆腐含有大约140千卡的热量。干豆腐的食用方法多种多样，可以炒着吃，也可以凉拌等。此外，与其他食材搭配，还可以制作出更多美味佳肴。四、干豆腐的食用禁忌 虽然干豆腐营养丰富，但属于豆制品，通风病人最好避免食用。此外，在食用干豆腐时，还需注意适量，过量食用可能导致热量摄入过多。

100克有262大卡。千张也叫做干豆腐，主要是用黄豆原料制作成的一种营养食品。它的热量比较高，每100克千张之中含有260大卡以上的热量，这些热量摄入体内容易转变成脂肪，容易导致肥胖。而且千张之中的嘌呤含量比较高，所以不建议吃的特别多，不然有可能会升高体内的尿酸含量，容易导致高尿酸血症，甚至引发...

基本上达到了每100克在30大卡到四十大卡左右，但是如果制作成一些自己喜欢的美食的话，可能就稍微的热量增高一点，下面一起来看看相关信息。干豆腐又叫东北干豆腐，它是一种豆腐制品，是将豆腐压成薄片状的食物，和南方的千张、豆腐皮有相似之处，但是并不是完全一样的食品。相比较南方的千张、豆腐皮，...

腌干豆腐的热量(以100克可食部分计)是199大卡(832千焦)，单位热量适中。每100克腌干豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。参考资料：更多腌干豆腐信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/agandoufu ...