吃豆腐干是不胖的，不管是豆腐还是豆腐制品，其中的蛋白质含量比大豆中蛋白质的含量还要高，而且豆腐中的蛋白质更加纯净，不仅含有人体必需的八种氨基酸物质，而且这些物质的比例更是接近人体需要的比例。虽然豆腐中含有脂肪物质，但是这并不能成为大众担心吃豆腐干会胖吗的理由，因为豆腐干中也含有碳水化合...

2. 豆腐干中的脂肪含量并不高，因此，不能简单地认为吃豆腐干会导致体重增加。除了脂肪，豆腐干还含有碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。3. 从中医的角度来看，豆腐具有益气和中、清热解毒的功效，可以用来缓解一些身体不适，如硫磺中毒、酒精中毒等。4. 尽管豆腐及其制品营养价值高，但是过量...

首先，即使是低热量的零嘴吃得太多也会发胖，不过相比于一些高热量的零食，豆腐干应该是比较好的选择吧，既有饱腹感又不会发胖。

肯定不会，放心吃吧。\x0d\x0a豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白质完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养水平较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的...

什么东西吃多了，恐怕都会增肥 如果要后悔的话，注意下次不要吃太多喽，呵呵

豆腐里蛋白质多，再就是脂肪，吃多了应该会消化不良，再吃多点就会长胖了

豆腐是一种富含蛋白质和脂肪的食物。摄入过多的豆腐可能会导致消化不良，因为人体每天对蛋白质的需求是有限的。如果摄入的蛋白质超过了身体的需求，剩余的蛋白质可能会转化为脂肪，从而导致体重增加。因此，适量摄入豆腐是必要的，以避免不必要的健康问题。

会含有大量的蛋白质。蛋白质不容易囤积脂肪，豆干中含有的豆纤维还可以促进肠胃蠕动。但是要注意烹饪方式，减少多油多盐的加工，这样才可以真正起到减脂的作用。其实一般鱼类的和牛肉，都是优质的蛋白质，所以大家也可以适量的食用。还有绿色的根茎类食物，都是大家可以选择的食物哦。

排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 ■身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不...

3、糖精过量。为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。4、高盐、高糖。话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“...