4. 破坏消化功能：喝过多的白开水可能会稀释胃液，影响胃酸的作用，从而影响食物的消化和吸收。长期下来，这可能导致胃酸分泌不足，进而引发胃炎、胃息肉等胃部问题。5. 导致营养不良：如果过多地喝白开水，会导致胃膨胀，容易让人产生饱腹感，从而减少食物的摄入。这可能导致营养不充足，特别是对于儿童...

1. 稀释胃液：大量饮用白开水会稀释胃液，从而影响食物的消化和吸收。尤其是进餐时大量饮水，可能导致消化不良。建议在餐后半小时再饮水，以免影响食物消化。2. 增加排尿频率：过量饮水会增加排尿次数和量，特别是对于晚上频繁起床的人来说，可能会影响睡眠质量。因此，建议睡前适量饮水即可。3. 对于特定疾...

过量的喝白开水最严重的结果就是引起水中毒，人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，如果喝水的速度以及量超过这个标准，机体就会出现水过剩现象，机体细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。扰乱机体代谢 喝白开水可以排毒...

如果喝得太快太多，不仅不能补水，反而会导致低钠血症。一旦患上低钠血症，血液中盐分减少，会使细胞们变得“更加吸水”，一个个膨胀成球，而这对大脑来说是非常危险的。因为神经细胞都聚集在坚硬狭窄的头颅中，几乎没有伸展的余地，如果神经细胞也膨胀成球的话，会导致脑组织受损，甚至引发昏阙、死...

长期和白开水没有危害的。水是人生存的必须的重要物质，白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能，调节体温、输送养分。煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人，体内脱氧酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。对于人来说，水...

多喝水能补偿体能水分，给人体降温 但是这个不是一次性喝很多，肚子也会受不了，一般都是分开多次喝。有些减肥的人为了不吃东西就用喝水代替，只喝水过量的话就会导致“水中毒”。刚开始就会有虚弱无力，头昏眼花，心跳加快的现象出现，长期如此就会加重，严重时甚至会出现意识障碍，痉挛甚至昏迷。

多喝白开水一般没有明显的危害，但在某些情况下可能会产生一些副作用。以下是可能的危害：1.稀释血液中的电解质：过量饮水可能稀释血液中的电解质（如钠和钾），从而导致电解质不平衡。这可能导致体内水分摄入不足，尤其是在大量咸汗液流失的情况下。2.稀释胃液：过量饮水可能会稀释胃液，在消化过程中...

每人饮水量应视个人情况而定，一般1.5~2升为宜。从卫生角度来说，喝凉开水、茶水或矿泉水较好。但应注意，一次饮水过多或喝得过快对身体不利，老年人尤其应该注意。一次饮水过多会加重心、肾负担，对患有心脏病、高血压、肾病和水肿的人伤害最大。因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝水太多。