如果只是一般的症状的话，可能是因为换了个地方睡眠质量不好。造成做噩梦。可以再临睡前多做运动，使自己十分疲惫，可能会有助于你入睡。看看家附近是否有信号塔之类的东西，有几个，强大的辐射会严重影响人的睡眠，一般的信号塔都是符合国家规定，再一定的辐射量之下，不会对人体造成明显的影响，可是辐射...

是因为以前有生气或有闷气,造成肝阳上越,可以压脚背上的太冲穴与背上的膈俞穴(在背上膀胱经上的穴位女生胸罩横带子附近,肩胛骨下面),另外吃两天青皮10克+陈皮10克+水三杯浸泡半小时然后煮开就当茶喝.以后每周吃一份,吃三到四周.=== 十二点左右醒以压心包经为主,二点多以后醒,压肝经,四点以...

失眠，或者是白天睡的多了

楼主，你经常做噩梦是因为睡觉时把手放在肚子上照成的。我以前也做噩梦，后来用了一个好办法就不做了。我毕竟也为你担心，给你个很好的建议吧，睡觉时别把手放肚子上就不会做噩梦了，试试看吧，效果好就采納为满意答案。

楼主，你经常做噩梦是因为睡觉时把手放在肚子上照成的。我以前也做噩梦，后来用了一个好办法就不做了。我毕竟也为你担心，给你个很好的建议吧，睡觉时别把手放肚子上就不会做噩梦了，试试看吧，效果好就采纳为满意答案。

有的人会梦到吃东西、找厕所、被人追、和人争吵、打架，甚至梦到掉牙，在噩梦醒来后，常常会忧心忡忡而精神不佳。研究表明，如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦，就很可能是你肌体的某一部分出现了病变，在向你发信号。梦见吃东西、感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患；梦见掉牙齿，可能与...

长期噩梦连连可能预示着身体虚弱或出现某种疾病。在睡觉前尽量保持轻松愉快的心情，不要想些恐怖的事情。日有所思，夜有所梦。在睡觉前喝一杯牛奶，可以帮助睡眠。我也经常梦到被人追杀，或是被鬼或者某种动物狂追。梦到的东西都很荒唐和古怪。有一阵子天天做噩梦，都害怕睡觉了。事实证明那阵子我为了...

其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的...

你睡觉太少了，人最少要保证7到8小时睡眠，而你才5小时，身体也得不到休息，超负荷运转，所以白天精神不好，而且健忘，记忆力明显下降。晚上玩电脑到十二点以后才上床，然后玩手机到一二点你的生物钟已经养成，所以你11点就睡着了，12点半就做了个噩梦，醒了，是因为生物钟有作用你无法达到深度睡眠...