以新鲜木瓜、南北杏和雪耳炖成，木瓜可帮助消化、抗菌解热，南北杏止咳润肺，雪耳则能滋阴润肺、养胃生津。此款糖水味道香甜，无论冷吃或热吃都一样滋味。南北杏份量不宜过多，取10～15g左右，雪耳以片大身厚，完整不碎，色黄白，有光泽为佳。雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C...

1.健脾消食 可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。2.抗疫杀虫 番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。3.通乳抗癌 瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱...

南杏仁味微甜，常用于制作小吃，能生津开胃、润肺平喘，适合患有高血脂和高血压的病人食用；北杏仁味微苦，常用于制药，对呼吸系统有镇静作用，但有小毒，用量应控制在10克以内，不可过量食用，以免使人中毒。立秋之后，天气干燥，可以适当喝一些润肺清火汤，而雪耳木瓜炖南北杏这道甜汤就很适合。它口...

新鲜木瓜南北杏炖雪耳以新鲜木瓜、南北杏和雪耳炖成，木瓜可帮助消化、抗菌解热，南北杏止咳润肺，雪耳则能滋阴润肺、养胃生津。此款糖水味道香甜，无论冷吃或热吃都一样滋味。南北杏份量不宜过多，取10-15g左右，雪耳以片大身厚，完整不碎，色黄白，有光泽为佳。材料 蜜枣6枚，干雪耳60g，木瓜1...

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3. 新鲜木瓜南北杏炖雪耳 新鲜木瓜南北杏炖雪耳是一道美味又健康的汤品。木瓜有助于消化、清热解毒，南北杏有润肺止咳的效果，而雪耳则能滋阴养胃。每一口汤都散发着木瓜的香甜，是养生又美味的选择。4. 雪蛤豆浆汤丸 雪蛤豆浆汤丸是一道美味且具有滋补作用的甜品。雪蛤膏与豆浆制成的汤丸内含雪梨粒，...

1.生木瓜去皮及籽，切块，南北杏及银耳、红枣别放入清水中浸泡备用。2.炖盅放入所有材料，加满水，放入锅中蒸，以中小火炖30分钟，最后加入雀巢鹰唛炼奶调味即可。烹调小技巧：1.泡干的银耳以凉水泡的效果比热水好，虽然泡热水较快，但泡发的银耳没有凉水泡发的脆。2.银耳具润肺健脾，养阴生津功效...

④最后,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。 功效:木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温,因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等,木瓜则有大量的维他命C,两者一同入馔可使营养均衡。 南北杏炖木瓜 材料: 生木瓜1个、小排骨300克、南北杏10克 调味料: 盐1...

功效:木瓜中的β胡罗卜素,结合香蕉的维生素E,可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题,比吃药更自然健康,又没副作用。 银耳炖木瓜 材料:银耳15克,木瓜中等大,最好是自然薰熟1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。 做法:将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣...

在准备鲜杏汁炖木瓜时，首先，我们需要对木瓜进行清洗，确保其表面干净无尘。接着，将木瓜从顶部切开，形成一个类似盅的形状，然后用匙子小心地将果核去除，确保木瓜盅保持完整，为后续的填充和炖煮做好准备。接下来，我们需要准备南北杏。将南北杏洗净，并将其放入清水中浸泡一小时，直到它们充分吸收水分...