1、控制总能量摄入，能量摄入多于消耗是肥胖根本原因，对于能量控制一定要循序渐进、逐步降低，轻度肥胖成年患者每个月可稳定减肥0.5-1kg，中度以上成年肥胖者每周可减少体重0.5-1kg；2、营养素分配合理，脂肪摄入应控制在饮食总能量20%-25%，每日适宜摄入量为50-60g，蛋白质控制在饮食总能量20-30%，碳...

肥胖的治疗原则主要是通过生活方式的干预和药物治疗，生活方式干预首先是要控制饮食，要低糖、低热量、低脂肪的饮食。然后要加强锻炼，根据年龄、基础疾病的情况制定运动量，如果是比较年轻的，没有严重并发症的，每天至少半小时以上的有氧运动，很多患者通过生活方式的干预，体重可以得到明显的改善，如果通过...

控制饮食是肥胖症最关键的治疗原则，同时还要坚持运动。一个成年人热量应该不能超过1800大卡，60公斤体重的人不能超过1800大卡。如果为了减重，热量要降到1200大卡以下，才能达到一个减重的目的。除了热量的问题，还要注意营养搭配，要补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素，所以在减重过程中，建议...

1. 脾虚痰湿型：这种类型的人体态肥腴，常感头重胸闷，肌肉松软，精力不足，偶尔会有腹胀、恶心和便溏的情况。治疗时主要以燥湿化痰和健脾益气为主。2. 痰湿阻络型：这类患者体型肥胖，伴有呼吸短促，白天易疲劳或嗜睡，夜间睡眠不安，记忆力下降，有时胸胁有刺痛感，情绪烦躁。治疗原则是化痰散结，疏...

1. 脾虚痰湿型：体态肥腴，伴有头重胸闷、肌肉松软、疲倦少言、乏力嗜睡。偶尔出现腹胀、呕心、大便稀溏等症状。治疗原则为燥湿化痰、健脾益气。2. 痰湿阻络型：形体肥胖，胸闷气短，白天嗜卧或嗜睡，夜寝不宁，记忆力衰退。偶尔胸胁有刺痛感、烦躁。治疗以化痰散结、疏经活血为主。3. 肝郁气滞型：主要...

首先管住嘴，是肥胖症最关键的治疗原则，所有肥胖患者说今天也锻炼了，参加了运动，但是减肥的效果不好，什么原因呢，可能是你没有管住嘴，所以治疗原则最最重要就是管住的饮食，要认真计算每天需要摄入的总的热量，大卡数是需要知道的，一个成年人热量应该不能超过1800大卡，60公斤体重的人算不能超过1800...

原则：从小到大，从弱到强的原则，以运动后1天自我感觉良好为度。注意事项：做高强度的运动之前最好请医师做心肺功能（活动平板）检查，排除心血管疾病 ③采用控制饮食能量和增加身体活动相结合的方法效果最好 ④行为疗法 ⑤必要时使用药物 有以下情况者可采取药物治疗：食欲旺盛，餐前饥饿难忍，每餐...

1. 脾虚痰湿型：这种类型的肥胖表现为体态肥腴、头重胸闷、肌肉松软、疲倦少言、乏力嗜睡。偶尔会出现腹胀、呕心、大便稀溏等症状。治疗原则是燥湿化痰、健脾益气。2. 痰湿阻络型：这类肥胖者体型肥胖、胸闷气短、白天嗜卧或嗜睡、夜寝不宁、记忆力衰退。偶尔会出现胸胁有帆搭刺痛感、烦躁等症状。治疗以...

儿童肥胖症的治疗原则如下：1、对于特殊疾病引起肥胖的患者应针对病因进行治疗；2、单纯性肥胖的患者应针对饮食、运动和不良的行为习惯进行治疗，如注意饮食结构，保证足够的蛋白质、维生素、纤维素等营养物质的摄入，减少油、脂肪、碳水化合物以及含糖食物的摄入；合理安排运动；放缓进食速度等。必要时可配合...

西医治疗 肥胖的治疗效果关键在于早发现、早预防、早治疗。此外，还必须严格控制饮食，持之以恒地进行消耗体能的各项活动和体育锻炼，才能保持较为理想的体重。 (一)饮食疗法 饮食治疗的原则是口味清淡、低热能、营养平衡和热量负平衡。 目前应用最广泛的饮食疗法是低热量饮食疗法。该疗法又可分为平衡...