适合的茶品：这类人喝各类茶饮皆可。春季喝绿茶;夏季喝白茶、绿茶;秋季喝乌龙茶;冬季喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶、黑茶。二、气虚体质 形体特征：肌肉不健壮 常见表现：容易呼吸短促，接不上气;喜欢安静，不喜欢说话，说话声音低弱，容易感冒，常出虚汗，经常感到疲乏无力。适合的茶品：选择喝红茶中的...

第一：黄芪红枣茶 材料：黄芪、红枣 做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮;水开之后关火，但是不要开盖，这样焖制十五分就可以了。功效：这道茶饮具有很好的调养气血的作用，黄芪则是具有补中益气的作用，对于气虚具有很好的治疗作用。不过需要注意的是，黄芪的用量一定要科学，千万不要...

夏天可以适量喝一些黄芪水，夏季身体特别容易疲劳，这个时候可以泡一些黄芪来改善，其效果见效快，可以提神醒脑，从而起到解乏的作用。最适合上班族辛苦一天后的茶饮。感冒时能喝黄芪水吗 黄芪帮助治疗感冒，但是不是在感冒的时候服用。有些人一遇天气变化就容易感冒，这在中医里称为“表不固”，饮用黄芪...

叮嘱: 这是在夏天使用的,因为 薏苡仁和赤小豆都有些凉性 ,所以适合夏天湿热的时候用,或者是湿热体质的人,在其他季节也可以用的。 c.气虚之人的 秋冬季除湿食疗方 用法: 做菜稍放白蔻仁、砂仁、花椒等辛香调料燥湿暖胃。 也可以 每晚用十几粒川椒熬水泡脚,燥湿温阳 。 叮嘱: 在天气冷的时候,最好不用薏苡...

绿茶，特别在夏季午后饮用能清热消暑，能更好的帮助身体因为出汗流失的钾元素，提高身体的耐热能力。蜂蜜水：蜂蜜自古就有清热、润燥的作用，特别在夏季早起喝蜂蜜水，能很好的化解暑热，不过一些幼儿及肝硬化患者不宜食用。菊花茶，比较适合防治风热感冒及咽喉肿痛的现象，但是如果本身体质偏寒的人还是要少...

食疗推荐：山楂红糖水。山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。另外，血瘀体质的人还要多吃黑豆。气虚型：“复感儿”喝山药汁 特征表现：反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动。很多小孩反复感冒，被称作复感儿，这和气虚体质有关。食疗推荐：山药汁。山药、黄芪都是...

4.清热化湿茶： 针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。代表药材有金银花、菊花、茵陈、土伏苓等。适饮于夏季。湿热气重、口气大的人多表现为口苦、口干、口黏等，应该喝清热化湿茶。02 哪些人不适合喝凉茶呢？气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。风寒感冒者夏季因空调...

一、花茶 花茶被称为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用。夏天喝花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外它还具有健胃、养颜、解除心烦等作用。二、黑茶 黑茶，营养丰富并且具有清凉解暑的作用，适合在夏天服用。每天都喝一点黑茶，能够有效的保障工作的正常进行以及身体的免疫力提高。三、绿茶 现代医学研究...

同时,大量出汗后不要马上喝过量白开水或糖水,要喝些果汁或糖盐水,特别是橙汁,补钾最快,茶叶也含钾,所以夏天喝茶解暑,也就是防止出汗导致血钾过分降低,水果中的香蕉也含有丰富的钾。当一切非常情况平稳了,就该吃「生脉饮」,补回出汗损失的气,否则人会就此虚下去。 本文摘自《中药房里买得到的传世名方》/佟彤(...

除以下人群不可喝凉茶叶水，其余人群均可喝。1、体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者不可喝凉茶。凉茶中的主要成分大多属于寒性，体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不仅会加重，严重者还会伤及脾胃，甚至导致腹痛和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶...