当归、赤芍药、红花、鸡血藤、伸筋草、透骨草、海桐皮、秦艽、桂枝、生艾叶、独活、黄芪 以上诸药各30克。将中药放于宽松布袋中，清水浸泡20分钟后，放于家中蒸锅的屉上开锅蒸20-30分钟，取出热的药袋，外用大毛巾厚厚包裹，放于患处(仰卧或俯卧均可)热敷，外用衣被遮盖，每次热敷30分钟，注意勿过...

您好 建议；中药热敷方；(姜黄20g、桑寄生15g、威灵仙15g、伸筋草20g、仙茅15g、仙灵脾15g、狗脊15g、桂枝20g、炒杜仲15g、延胡索15g、独活15 g、海风藤15g、当归10 g、牛膝10g、细辛6g)煎水热敷。（敷布可用纱布或毛巾做成）先把敷布浸在煎煮好的药液盆内，取出并拧至半干，用自己的手腕掌...

杜仲，牛膝，当归，生地，川芎，茴香，木香，草乌，鸡血藤，狗脊各30克，略粉碎。热敷时喝适量黄洒助力

给你一个外用方。桂枝30克，威灵仙30克，防风30克，木瓜30克，五加皮30克，黄芪30克，牛膝30克，当归15克，细辛15克，荆芥15克，乳香15克，没药15克，红花15克，甘草15克。把药加水2000毫升后，浸泡24小时，煎40分钟。每次热敷30分钟，每日2次。为节约，每剂药可反复用2－4次。

采用常规治疗基础上联合中药湿热敷，选用独活、透骨草、防风、白芷、马钱子、木瓜、桑寄生、伸筋草、五加皮、栀子、没药、川芎、乳香、牛膝等，将上药烘干，研磨制成粉剂，使用时用适量米醋、高梁酒拌湿拌匀，调至糊状，微波炉轻微加热至35~40℃后均匀涂抹于患处，面积约为30cm×30cm，同时用TDP 神灯红外...

第五秘方：铁盐热敷 纯生铁末与食盐水融合，热敷患处，每日一次，温和治疗，缓解疼痛。第六款：熟地白芥子汤 熟地、白芥子等药草配伍，配合牵引疗法，内外兼治，增强疗效。第七剂：青皮荆芥散 青皮、荆芥等草药共煎，每日两次，不仅治疗疼痛，更调理身体机能。……这些中药疗法，每一种都是经过时间考验...

配方：当归15g，红花15g，川芎15g，透骨草30g，伸筋草30g，桂枝15g，川断15g，川萆薢15g，细辛3g，川乌10g，枳壳10g，川牛膝10g。以上中药均为饮片，用水泡湿（泡在盆里，水刚好没过药，泡一个小时即可），装入布袋，放入微波炉专用的玻璃器皿中，微波炉高火加热20分钟，热敷在腰椎上。如果凉了...

用传统的中药内服补肾壮骨如:狗脊,故子,自然铜,子姜黄,石斛,鳖甲,杜仲,续断,狗骨;回缩髓核供给髓核的水分和弹性修复破损的纤维盘固定纤维膏板,续筋配合定向外贴法（类似于现代医学的靶向疗法）如:穿山甲,白僵蚕,全蝎,蜈蚣,马钱子;（俗称一抓拈）,可以根治求本若违背这种疗法我看都是有目的的....

（1） 掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。（2） 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。（3） 揉筋结：用拇指指腹仔细在...