经常吃些荔枝是可以强肝、健胰的。肝脏功能不全的人适当多吃些荔枝，这样有滋补的作用，可以帮助增强肝脏功能。柠檬 柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白...

一直都没得到休息的器官，功能就容易出现异常，其中最受伤的就是肝脏。肝脏受伤了，就没办法帮助身体排出酒精等毒素，导致它们一直累积在体内，毒素不断腐蚀身体，最后女人的身体就会垮掉的。2、喝酒没有度，经常喝到不省人事才罢手。酒精对肝脏的伤害，想必不用小编多说了吧。生活中不少人因为喝酒，出现...

经常生气的人，肝脏都不是非常健康，据科学研究表明，人类每发怒一次，肝脏就相当于得过一次甲型肝炎，由此可以看出，经常生气对肝脏健康的影响有多么巨大，而一个人在早晨刚刚起来的时候就生气的话，对肝脏的影响会更加严重，所以为了我们的健康着想，建议大家尽量做到没事偷着乐，很多长寿的老人长寿的秘诀...

所以我们在生活当中一定要保持正确的生活方式，乐观的心态也是非常重要的，气大伤肾最容易伤的就是肝脏，一个人脾气很大的话，对自己的肝部也是有很大伤害的，所以对于一些脾气不好的人群来讲，在看到一些令自己生气的事物时，一定要转移自己的视线，这样才能够使自己的保持正常的运行状态，多吃一些养肝...

蒸熟食用即可。其实羊肝更好，就是味道稍微大一些。枸杞不但补肾阴，而且能保护肝脏，也可经常咀嚼吃。此方可滋补肝肾，经常食用可养肝护肝。【菊花佛手柑茶饮】选择胎菊，疏风清热、明目解毒效果不错。佛手柑，疏肝理气，对于肝气郁堵有较好的缓解作用。二者配合以茶饮，共同发挥疏肝、清肝的作用。

藏须人参在护肝方面主要修复肝组织，对于肝组织具有很好的保护作用，能够修复受损的肝组织，促进肝细胞的产生，恢复肝脏功能。还能加强自身免疫体系，激活白细胞和T细胞的活性，控制肝病毒复制，修复受损肝脏。经常泡水喝，可提高肝功能，降低肝硬化、肝癌发作风险。每天一杯，养肝护肝，效果看得见。2、早睡早...

记住“养肝四点”，肝好更 健康 ！一、喝养肝茶 苦菊苣根茶：苦菊苣根提取物对对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度，有养肝、护肝的作用。二、运动养肝 多运动可以养肝，多运动可以促进肝脏排毒，还能够预防脂肪肝。春天，...

无论是什么“护肝”产品，吃进去一样需要肝脏代谢，增加肝脏的负担。如果成分是已知的、人体能应付得了的，那倒还好；如果加了不清楚的、不合适的成分，很可能造成肝损害。

护肝吃什么好？1、4种最伤肝的食物1、酒。酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物-乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。2、含防腐剂的...

经常吃加工的食品 加工的食品含有防腐剂和食品添加剂，大量食用后会加重肝脏解毒、代谢负担、诱发肝损伤，所以大家应少食加工食品。摄入过多亚盐 研究发现，亚盐可在胃内合成亚硝胺，从而变成一种强烈的化学致癌物，诱发肝癌，所以大家应少食含亚盐的食物，如泡菜、腌菜、咸鱼等。护肝五个...