2、陈皮茶 陈皮也就是晒干的橘子皮。在夏季将晒干的橘子皮清洗干净之后，弄碎然后放入水杯里用开水冲烫，再闷上十分钟。根据个人口味还可以放入少许白糖。待凉了以后放入冰箱冰镇一下口感更好。夏季经常饮用陈皮茶的话能消暑止渴，还有健胃的功效。3、西瓜皮凉茶 夏季西瓜是最普遍的水果，也是人们吃得最...

夏天泡水喝什么比较好 1、柠檬水 柠檬富含维生素C和抗氧化物质，具有清凉解暑、提神醒脑的效果。它还有助于改善消化，增强免疫力。将柠檬切片或挤汁后加入水中，可以制作清爽的柠檬水，是夏天的热门选择。2、薄荷茶 薄荷具有清凉解暑、舒缓胃部不适的功效。泡一杯薄荷茶，不仅可以降温消暑，还能帮助放松身...

菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。2、恢复视力 平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。3、抵抗辐射 日常生活中多喝菊花茶有助...

1. 绿茶：绿茶具有清香、清凉的特点，适合夏天泡水喝，还可消暑解渴。2. 花茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，香味清香，味甘清爽，有解热清肝明目、润肺止咳的功效。3. 柚子茶：柚子茶汁和白糖加水兑制而成，味道鲜美，富有果香，可以消暑解渴。4. 薄荷茶：薄荷茶有清爽凉爽的特点，常喝可以提神醒脑，还...

夏天比较炎热，可以通过相关的食材和药材泡水，每天少喝一点可以养生，比较常见的有薄荷、莲子、杜仲、柠檬、百合花、葛根、山楂，还有普洱茶、荷叶茶、绿茶、菊花茶等等，都适合泡水在夏天进行养生。日常生活中，很多患者会出现身体燥热，甚至是中暑的情况，那么上述的茶叶基本上都可以清肝明目，可以清热解表...

女人夏天喝茉莉花茶最好，因为茉莉花茶不单能清肠排毒，润肠通便还具有美容减肥等多种功效，女人用它泡水喝能调节身体内荷尔蒙分泌，还能缓解神经紧张并能美容养颜，也能预防中暑症状发生，女人在喝茉莉花茶时，可以把适量的茉莉花茶放在杯子中，加入开水冲泡，并放入适量蜂蜜调味上泡好的茉莉花茶，口感更好。

夏天什么泡水喝好 1、薄荷 薄荷能缓解胃胀气，是因为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气。此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。2、金银花 金银花最...

1、泡蜂蜜水，还得有讲究。冬天用水温不超过40度的温开水稀释，才能减少维生素的损失。2、如果选择睡前这个时间喝蜂蜜，必须在睡前30~60分钟饮用。红枣 美容养颜 俗话说，日食三颗枣，容颜不会老，食疗药膳日常饮水中加点红枣，滋润气血，美容养颜。增强免疫 红枣中含有大量的糖类物质和维生素，可以增强...

想缓解夏困不适，可以用西洋参泡水喝。西洋参有明显的抗疲劳、提神及一定的滋补和益气作用。如将西洋参切片，每次取5-10克，用开水冲泡着喝，可单味泡服或含服，也可加入茶叶中泡服。红枣茶 对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。建议用红枣泡水之前...

取百合干15克，大红枣3颗，一起加清水煮开，小火焖5分钟后即可代茶饮用。百合具有理脾健胃、消积、利湿等多种功效，红枣具有养血益气、和胃的功效。在夏天喝百合红枣茶，对于脾胃虚弱的人是很有好处的，而且能够化解湿气，帮助养护阳气。夏天泡什么茶喝比较好，一般人可以喝点清热解毒的茶水，有利于...