用开水沥过一遍然后放在阳光下晒到没有水分,干干的。有太阳的日子要连续晒三到四天，晚上要收起来不然会有露水。黄秋葵晒干了可以这样吃：黄秋葵干放清水里泡3分钟，再洗两遍，葱切葱花。热油锅，放入1勺豆瓣酱煸出红油。然后倒入黄秋葵干翻炒5分钟左右。再放生抽，适量盐翻炒均匀。加两碗水，中...

方法：用开水沥过一遍 然后放在阳光下晒到没有水分,干干的，晒出太阳的味道。晒的过程要反复，有太阳的日子 要连续晒三到四天 ，晚上要收起来 不然会着了露水。大约十斤新鲜的秋葵才能晒出一斤的秋葵干，所以价格也会稍微高一些。问题五：秋葵怎么晒干 采摘新鲜红、黄秋葵，一般应8―10厘米左右嫩...

清洗：将秋葵放入清水中浸泡，用手轻轻搓洗，去除表面的泥土和杂质。然后换水，重复清洗2-3次，确保秋葵表面干净。切片：将清洗干净的秋葵放在案板上，用刀切成厚度均匀的片状。切片时要注意保持秋葵的完整性，避免破损。切片后的秋葵更容易晾干和烘干。晾晒：将切好的秋葵片平铺在干净的晾晒架上，尽量保...

2. 晾干保存法：取新鲜秋葵，用沸水快速焯烫一下，焯水后立即捞出并沥干水分。接着，将处理好的秋葵放置在阳光充足的地方进行晾晒，直至其完全干燥。干燥后的秋葵应放入密封性良好的容器中，存放在干燥通风的地方。这样制成的秋葵干不仅可以用于烹饪多种菜肴，还可以泡水饮用。

取干秋葵5~7片放杯内，用沸水冲一杯，泡2~3分钟后控干水份，视作清理秋葵片。再往杯里满油沸水，盖上杯盖，泡浸15分钟，这时候就可以喝过，也可待茶温度微降后加上适当的纯蜂蜜再食用，味儿甘甜，十分，美味可口。秋葵熬汤 秋葵在料不如获得时便会在书本上干躁，这类做了的果实中包括有很多...

1、用干净的锅（一定要干净）烧一锅清火，放一小撮盐，水量看秋葵的多少自己把握！一般以水能浸住秋葵为主！把水烧沸腾！2、准备一大盆冷火。水烧开后把秋葵倒入锅中，煮大约3到5分钟！迅速滤起放入准备好的冷水里！3、用干净的锅（一定要干净）烧一锅清火，放一小撮盐，水量看秋葵的多少自己把握...

采摘新鲜红、黄秋葵，一般应8—10厘米左右嫩荚，洗干净后放置锅中（同时锅内是开水、放少许细盐）煮沸3—5分钟，再捞起来放到冷水冲一下，然后，拿出去晒干、晾干即可，不过最好是晒干。此办法为家庭简单制作方法。如果已经是干了，那就煮汤生吃！最补！

1、凉拌轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制；2、炒食去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可；3、油炸取面粉适量，加鸡蛋1个，水调至糊状，调料...

盐水浸泡法：将新鲜的秋葵放入淡盐水中浸泡10-15分钟，然后用漏网捞出，晾干水分。将处理过的秋葵放入保鲜袋中，排出空气后密封，放入冰箱冷藏。这样可以使秋葵保持新鲜状态约5-7天。油煮法：将新鲜的秋葵洗净，切成适当长度。在锅中加入适量的食用油，油热后放入秋葵翻炒至熟透。然后将炒好的秋葵放入...

1.准备材料:秋葵、香肠、植物油、大蒜、酱油、盐、白糖、鸡精。2:秋葵洗净后，用刀切成斜切片。香肠也切成斜片。3:大蒜去皮，洗净，切片。4:翻炒:找个铁锅刷干净，晾干，开大火，用植物油加热，关中火，翻炒蒜片，翻炒香肠，最后放入秋葵，继续翻炒，加点酱油，加适量盐，加少许糖，翻炒几分钟，...