不好吧，红枣枸杞是补血的，空腹喝营养易流失

最好不要空腹服用，因为这个汤比较刺激，容易造成脾胃亏虚，会有胃纳差，腹痛，大便溏薄等不适，可以在饭后半小时左右来服用。

一般补益药最好是空腹服。红枣和枸杞都是补益药，故在饭前1个钟头喝效果最好。采纳哦

整天都是可以饮用。空腹时饮用时容易吸收，若是想补身体的话，在下午3点或者早中晚之间饮用，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质。如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了；若你属于燥热的人的话，...

而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。综上所述，对于大部分人来说，红枣枸杞茶全天都可以喝的，但是对于部分想改善睡眠的人来说，建议在睡前半小时饮用；若是想补身体的人，在下午3点或者早中晚之间饮用，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质。

不要空腹吃 。空腹吃红枣枸杞的话就不能够吸收它们的营养，是直接将它们的营养成分消化掉了。还是饭后隔一会儿吃的好，这样才能起到滋补的作用。店@铺。飞飞/养生廊

红枣枸杞茶是可以天天喝的，它可以养血补气，我们可以在睡前用温水泡30~50颗枸杞和三颗红枣盖上盖子，然后第2天白天再饮用，然后到了下午再将枸杞和红枣都吃掉。晚上冲泡枸杞和红枣是为了让它们的营养更好的融入到水中。红枣枸杞茶整天都可以饮用，但空腹时饮用更容易吸收。也可以选择在晚上睡前半小时饮用...

能喝。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效。

其次，红枣枸杞茶的饮用时间相当灵活。空腹时饮用能更好地吸收，午后或早晚之间饮用能更有效地吸收其营养。想要助眠，可在睡前半小时饮用，但体质寒者需谨慎，而燥热体质者睡前饮用可能引发多梦。红枣枸杞茶带来的好处包括：补血养颜、改善睡眠和增加食欲。它能提升面色，滋养气血；对睡眠质量有帮助；还能...

早上起床后，空腹的时候喝上一杯，不仅饱腹，对肠胃也有很好的养护作用，同时也使人体很好的吸收了茶饮中的营养成分。并且还能起到美容的作用，令面色更加红润有光泽。桂圆红枣枸杞茶为茶饮。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞...