学习催眠术有四个要点：1、多看书，2、多看视频，3、多练习，4、要灵活。1、看书，目前催眠有一些流派的，如：标准派、艾瑞克森派，都去了解一下。然后看一本比较系统的书，精学它。2、看视频。现在网上很多催眠的教学视频。3、多练习。练习，永远成为真正的催眠师最重要的关键。4、要灵活。学习催...

快速学会催眠术 做任何事情，自信是最基本的条件，催眠别人也是一样。首先你要给对象一个暗示，告诉他你是一定能够催眠他的，你学过某某催眠大师的课程，让他充分相信你真的会催眠。充满自信激发想象将使催眠他人的机率提高，这种无法抗拒的自信非常重要，对象必须完相信，一旦你开始催眠，他便毫无抗拒的能...

自学瞬间催眠术的方法：1、多看书；2、多看视频；3、多练习；4、要灵活。1、多看书。目前催眠有一些流派的，如：标准派、艾瑞克森派，都去了解一下。然后看一本比较系统的书，精学它。2、多看视频。现在网上很多催眠的教学视频，都看看，看多了，催眠那种神秘，就自然慢慢的没了，自己就会有多一些...

好，用全部的重量完全躺下、放松、平静下来。轻轻闭上眼睛，做几个深呼吸。感觉真轻松。轻松地呼吸，让每一次的呼吸，带你进入更深沉、更深沉的放松状态。 (暂停三十秒)现在，把注意力放在呼(吐)气上，去感觉空气流出你的鼻腔...专心地呼(吐)气，就像要排出体内的废物的感觉...每一次呼(吐)气，...

催眠术自学方法是：阅读专业的催眠书籍、不断练习、对自己催眠、几个人一起练习和交流催眠、牢记催眠过程。1、阅读专业的催眠书籍：催眠书籍是学习催眠术的基础，因为往往在学催眠术时，需要有一个完整的知识架构。可以在网上或专业网站上查找相关的催眠资料。2、不断练习：学习催眠的不二法门，就是不断...

快速学会催眠术 做任何事情，自信是最基本的条件，催眠别人也是一样。首先你要给对象一个暗示，告诉他你是一定能够催眠他的，你学过某某催眠大师的课程，让他充分相信你真的会催眠。充满自信激发想象将使催眠他人的机率提高，这种无法抗拒的自信非常重要，对象必须完相信，一旦你开始催眠，他便毫无抗拒的...

1、给别人催眠之前一定要让他相信你能够给他催眠，被催眠方绝对不能有抵触心理，否则非常难；2、催眠之前你一定要注意力非常集中，脑海中不段的给自己信心“我能够催眠他”；3、最好选择在床上，夜晚；4、两个人的头部越接近越好（便于你的脑电波影响他），让他放松，双眼对视，想象你的脑电波通过...

学催眠术可以从激发想象力、使其失去平衡、冲击神经系统以及明确的重塑指令来催眠。一、激发想象力。做任何事情，自信是最基本的条件，催眠别人也是一样。首先要给对象一个暗示，告诉他你是一定能够催眠他的，学过某某催眠大师的课程，让他充分相信你真的会催眠。充满自信激发想象将使催眠他人的机率提高，...

最初级的催眠方法:首先，环境要绝对安静、舒适，要让被催眠者感到放松，最好放点舒缓的音乐.接下来就要进入催眠了，只要按照硪说的去做，一般都能成功.先让被催眠着以最舒适，最放松的姿势躺下，然后，用一个吊坠(最好是比较闪亮的东西)在他眼前来回晃动，并让他将注意力集中到小球上，一直盯着.接着...

以上暗示反复进行 3 次，然后冥思 3 ～ 5 分钟，结束练习（方法见练习之二）。四、条件反射操作练习之四：采取深腹式呼吸法，横躺或仰卧在睡椅或床上，两手置于腹部肚脐处。想象自身坐在阳光明媚的公园里，或者是夏日海滨的沙滩上。自我暗示以下几句话：“ 腹部温暖，温暖 ”“ 我的整个腹部非常温暖...