该地区的教学地点有：开封汴京公园、开封市文化馆、开封市艺术学校。1、开封汴京公园：在开封汴京公园每天晚上都有舞的教学课程，吸引了很多舞蹈爱好者前来学习。2、开封市文化馆：在开封市文化馆也有舞的教学课程，这里的舞教师都是经过专业培训的，具有丰富的教学经验。3、开封市艺术学校：在...

有老师曾做过调查，准备教舞的时候，舞队只有几个人会移颈这个动作，只好先教没有移颈动作的舞。移颈到底怎么学呢？对着镜子练习 听着音乐练习，对着镜子练习，必须坚持每天都练习。放松脖子 动脖子时，先放松，然后下巴收回，双肩下垂，关键是寻找脖颈的意识，用后脑勺的感觉带，有时能听到骨头...

舞的基本舞步：1、压抬步：（三步一抬，三步一踢）可向前，也可向后，正常按节拍行走，一只脚尖着地，突然脚跟压在地上，同时另一只脚抬起向后弯曲，每走三步做一次抬起动作，男子抬起动作要大些，此动作可一直向前走了，也可向两侧外撇前行，可以转体用。2、（顺拐）支字步：右脚迈向左脚前方...

舞的男步基本动作教学如下：压抬步：（三步一抬，三步一踢）可向前，也可向后，正常按节拍行走，一只脚尖着地，突然脚跟压在地上，同时另一只脚抬起向后弯曲，每走三步做一次抬起动作，男子抬起动作要大些，此动作可一直向前走了，也可向两侧外撇前行，可以转体用。顺拐支字步：右脚迈向左脚前方...

1.身体直立，双臂上举，用自己的双耳去左右找自己的胳膊，你可以立杆见影，马上就可以会像舞里的那样左右动脖子了！注意脸不到碰到手臂。2.你也可以对着镜子试着动，过程中保持你的脑袋是上下垂直的不要偏，即头顶跟下巴在同一条垂直向下的直线上，开始可能动的幅度小，慢慢就会了。3.另加一种...

第一，手臂的摆动是舞的重要组成部分之一。在动作上，手臂的摆动要铺展自然，姿态端庄，动作要圆滑流畅。在掌握手臂摆动的基础上，还需注意手指的变化，使舞蹈更具有辨识度。第二，脚步的跳跃是舞的另一个重要组成部分。跳跃要有力有节奏感，其中特别注重节奏与肢体的协调配合。跳跃动作在时间和...

我们的舞蹈动作都是和音乐节奏紧密结合的。在我们平时的教学和练习舞蹈动作时可以给某些动作编口诀,比如我们在训练舞八个基本手位时的口诀，可以边做边喊口诀。还有比如练习前后步时，这个动作的节拍正好为“一二打”这样来训练,一方面可以加强在舞蹈中的节奏感,也可以识别强弱拍。另一方面也可以便于...

据乌鲁木齐市群众艺术馆官方网站所示，群众艺术馆设有舞蹈培训班，包括成人舞蹈培训班、儿童舞蹈培训班等。其中，成人舞蹈培训班中会教授多种舞蹈形式，包括少数民族特色舞蹈，如舞等。乌鲁木齐市群众艺术馆是一个专门举办文化艺术活动、展览、演出等的公共文化场所，不仅有展示和推广各种艺术形式的场地，也...

舞基本步法教学视频,如下：网页链接 舞的10个基本舞步动作如下：1、压抬步：（三步抬，三步踢）可向前，也可向后，正常按节拍，只脚尖着地，突然脚跟压在地上，同时另只脚抬起向后弯曲，每三步做次抬起动作，男抬起动作要些，此动作可直向前了，也可向两侧外撇前，可以转体。2、（顺拐）...

1、首先要做好热身运动放松脖子 做头部运动，低仰，左右，转圈，平移等。找到扭脖子的感觉，寻找一处墙角，直角型的，然后将两个肩胛骨夹在直角中间，在身体动不了的同时试着在横向移动脖子和耳朵找墙角的感觉，眼睛同时配合，多练几遍，就能找到感觉。或者侧着贴墙，将身体的一面完全贴在墙壁上(脚...