随着夏至的到来，炎热的夏季正式开启，人们开始注重清暑解渴的养生保健。茶友们在这个时节可以尝试西瓜乌梅茶，它不仅美味，还具有显著的保健功效。夏至标志着气温的显著上升，民间有言：“不过夏至不热”。这时，西瓜、桃子、李子、梅子等瓜果开始成熟，它们不仅能解渴，还对健康有益。制作西瓜乌梅茶的材料...

夏至可以喝茶如下:可以喝生茶、绿茶、白茶、乌龙茶、花茶、熟茶、红茶、柑橘茶、红茶、淡茶。夏至过后，人体的排汗量有所增加。在补充水分的同时，还要增加盐的摄入。夏天是一年中阴阳转换的重要关键。一定要顺应大自然的步伐，温暖阳气，滋养精血，调理身体，为安稳的冬天铺路。饮食清淡，多吃“苦”炎热季...

夏茶的采摘时间在每年夏天，一般为5月中下旬～6月，是春茶采摘一段时间后所新发的茶叶，集中在立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等6个节气之间。夏茶又分为第一次夏茶和第二次夏茶。第一次夏茶为头水夏仔或二水茶（孕育与采摘期：5月中下旬～6月下旬，所占总产量为17%）。第二次夏茶俗称六月白...

小满时节，降雨增多，应避免过量进食生冷食物。太平猴魁茶具有强效的抗氧化剂和维生素C，能帮助人们在春夏交替时保持平和的心态。9. 芒种宜饮：龙井茶 芒种时，湿气开始蒸腾，适宜饮用龙井茶来清热、解毒、利尿，帮助身体排出多余水分，减轻疲劳。10. 夏至宜饮：安化天尖 夏至，阳气至极，应多食苦味以清...

1. 立秋养生茶：桂花绿茶 2. 白露养生茶：菊花红枣茶 3. 寒露养生茶：艾草玫瑰茶 4. 秋分养生茶：菊花菠菜茶 5. 寒食养生茶：菊花薏米茶 6. 清明养生茶：桑叶红枣茶 7. 立夏养生茶：玫瑰绿茶 8. 芒种养生茶：荷叶陈皮茶 9. 夏至养生茶：茉莉龙井茶 10. 小暑养生茶：薄荷绿茶 11. 大暑养生...

夏至可以喝什么茶 绿茶 除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。绿茶不发酵，没有经过氧化，因此在最大程度上保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分保存较完好。夏至节气湿气重，适宜多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井等都是味道不错的绿茶。夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨...

一、 三叶茶， 清疏阳热 夏至时节日照时间最长，阳气容易郁结在体内导致人心情不好、爱发无名火，那如何把郁结在体内的阳气散出去呢？可以饮用三叶茶：材料：淡竹叶、荷叶、薄荷叶。用法：放入500毫升左右的保温杯中，泡20分钟即可，可作一天的用量。功效：清热利湿。其中淡竹叶 清热利水、除...

5～6小满、芒种、夏至、小暑；第一次夏茶（二水茶）7～8大暑、立秋、处暑；第二次夏茶（三水茶）8～9白露、秋分、寒露；秋茶 10～11霜降、立冬；冬茶 11～12小雪；冬片茶 12～4大雪、冬至、小寒、大寒、立春、惊蛰、春分；天寒茶叶不长芽，实际上这几个月之中还可能会有雨水茶出产（冬三水、不...

睡不实而受到炎热的煎熬。这便是众所周知的“苦夏”。人在此后很容易发生中暑、生病的情况。所以，人们在进行夏至时节养生的时候要非常讲究。从养生学角度看，夏至多饮些退热降火的健康茶，可以轻松而有效应对气候带给人体的不良影响。在诸多退热降火类茶饮中，干姜茶就是不错的选择。

5.小满茶（小满芒种）小满标志着阳气星饱满状态，尚未到鼎盛时期，这时江南大部分地区进入多雨季节，生长迅速。6.芒种茶（芒种-夏重）芒种之后气温更高，雨量增大，此时夏茶的生长接近鼎盛，茶叶的绿色逐渐加深，这时的茶味浓而不涩，饮后令人阳气上，头脑清净。7.夏至茶（夏至小）夏至后有着较高气温和...