热量(大卡)140 钙(毫克)308 磷(毫克)273 钾(毫克)140 钠(毫克)76.5 镁(毫克) 碘(微克)46.2 蛋白质(克)16.2 碳水化合物(克)11.5 叶酸(微克)9.1 铁(毫克)4.9 脂肪(克)3.6 锌(毫克)1.76 锰(毫克)1.31 膳食纤维(克)0.8 铜(毫克)0.77 烟酸(毫克)0.3 维生素B2(毫克)0....

这类食物很营养，它们都含有大量的植物化学物质；无脂肪，高品质的蛋白质；叶酸；纤维；铁；镁及少量的钙。豆类获取蛋白质的好食物，而且也是那些低热量素食的最佳选择哦。定期的吃一些豆类，做好饮食计划，以帮助你降低患某些癌症的可能性，降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，稳定血糖。从豆类中，你一般不...

1块炸臭豆腐(10.0克) 能量大概为27大卡 。数据来源：臭豆腐，又名臭干子。其名虽俗气、却外陋内秀、平中见奇、源远流长，是一种极具特色的汉族传统小吃，古老而传统，一经品味，常令人欲罢不能，一尝为快。在中国以及世界各地的制作方式和食用方式均存在地区上的差异，南京、长沙的臭豆腐干相当...

节食减肥期间今天吃了八块臭干子请问会反弹多少？这个就不一定了，但是我真的不建议你节食减肥，你知道，节食减肥反弹的几率很大的，而且伤害身体的，你一定要知道，一定不能盲目的，不管你用什么减肥方法，度要只懂啊，脂肪分解是关键的，所以就要服用油脂分解因子七日攻略7days lost，进行简单的饮食控制...

一般来说，烧麦是一种用面皮包裹着糯米、肉丁、干子丁等等东西的食品。是把肉丁、干子丁等等馅料加入大量油脂炒熟后，再和糯米拌匀后，包入烧麦皮中制作而成。由于里面包裹了一些肉丁，而这些肉丁有一些还是带着肥肉，而且炒熟时会有很多油脂，加上本身的皮和馅也是有大量淀粉，所以，每个烧麦的热量非常...

适当的吃些不会长胖的，如果是贪吃也有可能会长胖的。怕长胖饮食是需要少吃多运动才可以的。热量不是很高的，可以吃 不过一下子吃太多就不行咯。鸭脖子，又名酱鸭脖或酱鸭脖子，属于酱汁类食品(主要是酱板鸭，包括酱鸭翅、酱鸭脖、酱鸭拐、酱鸭掌、酱鸭舌、酱牛肉、酱板鱼、酱板干子、酱板藕等)...

一份油炸臭豆腐热量高达500-600卡。臭豆腐是中国传统特色小吃，在南方又称臭干子。以优质黄豆为原料。制作工艺较为复杂。臭豆腐质地软滑，散发异香。臭豆腐不仅有很高的营养价值，而且有较好的药用价值。古医载，臭豆腐可以寒中益气，和脾胃，消胀痛，清热散血，下大肠浊气。常食者，能增强体质，...

会。根据查询39健康网显示。由于臭干子为油炸食品本身热量不低，且配的辅料辣椒油、麻油等热量也高，所以大量的食用臭干子会胖。

素的还行了 减肥不是看这些就可以的 是要适当的运动 多喝水 并且生活规律

小吃集中的地方,主要有江汉路步行街万达美食城、武昌户部巷、黄鹤楼出来彭刘杨路的一个凯威美食城等等,里面有很多小吃,除了武汉特色:臭干子、藕圆子、豆皮、热干面、藕汤等,还有其余地方的特色小吃。 不过美食城因为商业化缘故,传统正宗的武汉小吃特色少了,追求口味的话,推荐以下: 烧烤类: 汉口台北路光荣坊门口烤牛...