首先，【姜苏茶】是针对风寒感冒和肠胃不适的好选择，生姜与苏叶的组合能疏风散寒、理气和胃，每日两剂，简单实用。其次，【桔红茶】针对秋令咳嗽痰多，能润肺消痰、理气止咳，以桔红和绿茶配合，疗效显著，可随时饮用。【铁观音茶】被誉为秋季精品，不仅有清心明目、减肥美容等功效，还能降低胆固醇，秋季...

1. 枸杞龙茶成分：枸杞、龙胆草、绿茶和冰糖。功能是补肝养血和清热除湿，适用于急性传染性肝炎和转氨酶升高的情况。2. 枸杞五味茶包含枸杞、五味子、龙胆草、虎杖等，能滋阴养肝、解毒除湿，对肝功失常和转氨酶偏高的患者有益。3. 枸杞花茶以枸杞和花茶为主，能滋肾润肺、补肝明目，适用于肝肾阳亏、...

秋季是调整身体、预防疾病的好时机，七款养生茶能够帮助你在这个季节保持健康。首先，姜苏茶以其疏风散寒、理气和胃的功效，特别适合风寒感冒者，制作简单，只需生姜和苏叶泡水即可。其次，桔红茶具有润肺消痰、止咳的作用，适合秋令咳嗽者饮用，通过桔红和绿茶的配合，能有效缓解咳嗽痰多的问题。铁观音茶是...

1、将普洱茶放在杯子中，冲进沸水。2、第一杯泡茶倒掉不喝，然后加进玫瑰花，冲进沸水泡出玫瑰花香即可饮用。7款秋冬养生茶，中医养生推荐 三、兰香子柠檬茶 兰香子原产印度，是100%自然植物，由于其丰富的植物纤维和不饱和赘肉酸，在热控减肥、预防高血糖血脂领域颇有口碑，无防腐剂可以长期使用。1、...

秋季，随着气温逐渐降低，人体需要调整养生方式。根据不同的体质和季节特点，推荐以下七款养生茶，既有益健康又美味。首先，姜苏茶具有驱寒解表、舒缓肠胃的功效，适合风寒感冒者饮用。将生姜3克切丝，苏叶3克洗净，用开水冲泡10分钟，分早晚各服1剂。桔红茶则以润肺化痰、止咳为主，适合秋令咳嗽者。选用...

夏季炎热，如何通过饮茶来调节体内火气？这里推荐七款养生茶，助你轻松降火，保持清爽。首先，白开水和乌梅汁、绿豆薏仁是基础选择，它们不仅能消暑解渴，还能提供必要的水分和营养。避免过度依赖凉茶，特别是在肠胃易受影响时，适量饮用为宜。1. 橘子茶：以橘子肉（连皮）与茶叶冲泡，可理气消胀，生津...

枸杞，又称红耳坠，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，得以又名“却老子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。夏季养生茶七、茉莉花 茉莉花茶，窨花茶中之名品。茶中加入茉莉花朵熏制而成，故...

七款养生茶暖身御寒 第一：红枣枸杞茶 材料：红枣、枸杞 做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺...

2、竹叶茅根茶 配方：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。

夏季养生茶配方十一：苦丁茶 苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇，回甘味不强烈。夏季养生茶配方十二：西瓜皮凉茶 原料很简单，为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖...