而晚上服用三七粉，具有一定的促进睡眠的作用，如果有睡眠不好的患者，可在晚饭后适量服用三七粉，有助于改善睡眠质量。但不建议长期服用，以免引发上火的现象。知识拓展：吃三七粉的好处 1、预防心脑血管疾病 因为三七粉中含有三七总皂苷，能有效扩张体内血管，降低体内血压，改善体内微循环，增加血流，预...

可以，七又名金不换，为至宝，的确有助于人体各个器官的恢复和调理，人参补气，三七补血，原产地为云南文山。

三七是可以用来治疗睡眠的，但这是个偏方，不一定人人有效。 你可以试着先吃吃，我觉得你最好还是去看看中医，好对症下药。望采纳谢谢

三七粉中含有一定的三七皂苷，这种成分对于中枢系统具有一定的抑制作用，服用之后可以降低大脑的兴奋性，因此适量服用具有一定的镇静催眠作用。但是不建议在晚上睡前喝，因为食物的消化时间一般为3小时，如果在睡前喝三七粉的话那么会加重肠胃的负担，还会增加起夜的次数，从而影响到晚上的睡眠质量，因此如果要喝...

建议患者一定要遵医嘱使用三七粉。如果患者患有脑出血等不适症状，可以在医生的指导下晚上服用三七粉，可以起到预防的效果，建议患者服用之后一定要注意避免食用辛辣刺激性的食物，以免不利于病情恢复。患者晚上适量的吃三七粉还可以有助于睡眠，尤其是在晚上，对于皮肤的新陈代谢也是有一定的效果。

例如，如果需要食用三七粉来帮助睡眠或缓解晚上的疼痛不适，那么晚上食用可能更具有针对性和效果。总结来说，早上或晚上食用三七粉没有固定的规定。选择最佳的食用时间应综合考虑个人的健康状况、生活习惯以及期望的功效与作用。如果不确定什么时间食用比较合适，建议咨询医生或中医师的专业意见。

坚持吃三七粉对心血管疾病也有明显抑制效果，像冠心病、脑梗塞等都有预防和改善的功效。3、改善睡眠 通常中老年人的睡眠质量都比较差，三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用，所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。4、抗肿瘤 研究人员发现三七粉对肿瘤和癌症有明显控制作用，临床证明三七粉能够控制癌细胞的...

不能帮助睡眠。三七粉的功效：扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；增强机体免疫功能，止血、活血化瘀；保肝、延缓衰老；双向调节血糖、...

1、吃三七粉能够治疗失眠。2、三七具有一定的功效，包括活血止血，特别是很多患者长时间精神抑郁所导致的失眠，血凝、血瘀导致的失眠，效果都很理想。三七具有很好的强心作用，可以改善人体的血液循环，特别是改善脑部血液循环，达到脑部的营养充足，使能够睡眠状态。三七粉可以镇痛，可以调养全身脏器，对于...

2.饭前 三七粉如果想要药效好最好是早上起床和晚上吃饭前空腹食用，因为空腹食用药物的药效吸收更好。三七粉只是滋补身体的药材，并不是药物，所以没有太强制要求，如果哪天饭前忘记服用，饭后补服并没有太大关系。3.晚上 三七粉适合晚上食用，因为三七粉能改善睡眠，晚上食用三七粉可以帮助改善失眠延长睡...