100种懒人营养的晚餐：1 孜然牛肉炒饭 2 韭菜鸡蛋面 3 咖喱鸡肉拌饭 4 韭菜盒子 5 番茄蛋卷米饭 6 烧烤酱鸡翅 7 虎皮尖椒 8 清炒藕片 9 甜椒拌土豆丝 10 腐竹干贝豆腐汤 11 肉末干烧香菇 12 麒麟豆腐 13 腰果拌黄瓜 14 冬瓜金针菇汤 15 花生煨猪手 16 什锦豆花 17 海带拌粉丝 18 开胃酸辣...

懒人必看！100种家常午餐，让你轻松解决吃饭难题！材料：泡面一袋、番茄酱适量、油适量、水适量。做法：将泡面加入开水中煮熟，倒入锅中，加入油和番茄酱翻炒均匀即可。材料：米饭一碗、鸡蛋一个、番茄适量、盐适量、油适量。做法：将番茄切丁并放入锅中煮熟，加入盐提味，打入鸡蛋搅拌均匀，倒在煮熟的米...

100种懒人晚餐有：腊肉豆角焖面、西红柿饭、油泼面、老干妈火腿炒饼、糖醋土豆焖面、 香菇杂酱面、 咸肉香芋焖饭、 茄汁肉酱意面、 虾仁腊肉炒饭、 酸辣凉面。1、腊肉豆角焖面 豆角率先焯熟，随后倒水放入土豆蒸熟。最后收干水分放入腊肉翻炒一会，那个干干的香味让人欲罢不能。2、西红柿饭 油中放入鸡蛋...

1. 腊肉豆角焖面 将焯熟的豆角和蒸熟的土豆切丁，与腊肉一起翻炒，直至水分收干，腊肉的干香与蔬菜的鲜甜，完美结合。2. 西红柿饭 鸡蛋炒至定型后加入切碎的西红柿，简短烹饪时间便能做出色彩斑斓的饭食，那流动的红色汤汁与黄色鸡蛋交织，形成美味的舞蹈。3. 油泼面 滚烫的菜油浇在准备好的调料上...

100种懒人晚餐做法,饭是每天的头等大事,出去吃又觉得不卫生,家里吃自己做又觉得麻烦,这边给大家介绍100种懒人晚餐做法,下面我为大家介绍了相关内容。 100种懒人晚餐做法1 一、宫保鸡丁 主料:鸡胸肉200g 花生仁100g 辅料:白糖7g 酱油10ml 水淀粉10ml 花椒3g 姜末3g 蒜茸3g 大葱20g 料酒5g 盐5g 干辣椒20g ...

2. 煲仔饭 第一步：准备食材。米适量、广式腊肠适量、鸡蛋适量、青菜适量、姜适量。第二步：将米清洗干净，浸泡一个小时。第三步：腊肠切片、姜切丝备用。第四步：取一只空碗，放入几根姜丝、2勺生抽、1勺蚝油、半勺白糖、2勺清水、半勺香油搅拌均匀，料汁备好。第五步：往砂锅内壁抹一层食用...

第二道：煲仔饭 具作方法 第一步：准备食材。米适量、广式腊肠适量、鸡蛋适量、青菜适量、姜适量。第二步：把米清洗干净，浸泡一个小时。（浸泡后的大米更易成熟，不会出现夹生等现象。）第三步：腊肠切片、姜切丝备用。第四步：取一只空碗，然后放入几根姜丝、2勺生抽、1勺蚝油、半勺白糖、...

可以留点汁浇饭,很不错; 6.把炸好的红薯倒进去,一起翻炒根据个人口味调入适量盐。洒点葱花出锅 香辣烤排骨 主料:猪小排400克、烤肉酱100克; 辅料:生菜30克 做法: 1.准备好所有材料; 2.猪小排剁成10厘米左右的段,冲洗干净厚沥水,放入盆中,倒入酱腌制半小时; 3.腌好的排骨沾上酱汁放入烤盘中码放...

西蓝花🥦 适量 ×粒 火腿肉 或者腊肠切片 ×粒 番茄 1个 懒人营养午饭的做法 切粒，炒一下 请点击输入图片描述 切粒，也炒一下 请点击输入图片描述 这也是切粒，也炒一下 请点击输入图片描述 又是切粒，也炒一下 一只番茄，底部切十字 请点击输入图片描述 全放到电饭锅里，因为...

第一种：番茄饭 准备好食材：大米、番茄、香肠、豌豆粒、玉米粒还有胡萝卜、土豆、香菇切成丁备用。将大米洗净，放入电饭锅中。倒适量的水和少许橄榄油，洒黑胡椒粉。把番茄洗净后，用刀在番茄上划上十字，放在电饭锅中间。把胡萝卜、香肠、土豆、香菇切成丁，然后放在番茄旁。然后就是正常的煮饭，最后...