绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热...

2. 草本薄荷饮料：草本薄荷饮料不仅口感清新，而且具有降温解暑的效果，尤其在军训高温时饮用，能够带来提神和清凉的感觉。3. 冬瓜茶：冬瓜具有清热去火的功效，因此相关的饮料也能帮助降低体内火气。它的口感良好，且相比碳酸饮料更健康，特别适合女性同学。4. 山楂汁饮料：山楂具有助消化和健胃的作用，制作...

我记得之前军训带的就是香飘飘瓶装牛乳茶，包装很中国风，还有三种口味可以选择，茶香悠然、奶香浓郁，关键还是低糖、0反式脂肪酸，军训完又累又渴的时候来一瓶，好喝又解渴，而且瓶装的携带也很方便。

2.草本薄荷。草本薄荷喝起来的味道是不错的，而且口感还是清清凉凉的。你军训特别的热的时候，你一喝它全是来劲，比酸梅汤还解暑降温呢。3.冬瓜汤。冬瓜有降火的功效，所以冬瓜汤饮料也有降火的功能。它喝起来口感不错，它不是碳酸饮料那样不健康，女孩子强力推荐哦！4.山楂汁饮料。山楂有健胃消食的...

1，绿豆汤 绿豆中写信蛋白质、磷脂,均有兴奋神经增进食欲的功能,非常适合夏季食用。绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。2、苦瓜汁 俗话说“天热食苦,胜似进补”。带有苦味的蔬菜中,首选的就是苦瓜了。苦瓜中含有丰富的营养成分,有消暑清热,明目解毒的作用 3、青菜 天热湿气重,人们一般都...

可以啊，什么时候都可以喝，玫瑰是温性的，适合任何人饮用，我现在就是每天都喝玫伦美焕玫瑰花茶，主要是我内分泌不好，调理内分泌。不过玫瑰花茶要选好的，交给你个简单的方法，就是用100度水去冲，问一下有没有焦灼味道。在超市你可以用手捻一下，如果一捻成碎片了，这种就是烤焦了，不好。

你好，开始训练的时候想喝什么茶都可以，只要渴了就可以喝，反正都是年轻人，什么都能消化。

酸梅汁和绿豆汤

就是白开水，矿泉水什么的。不要喝饮料，会越喝越渴。矿泉水最好

在军训期间，由于训练强度较大，人体出汗较多，所以喝足够的水分以补充流失的水分和电解质是非常重要的。建议选择以下几种水：1. 温开水：温开水既可以迅速补充水分，又可以较快地被人体吸收，对缓解疲劳有很好的效果。2. 淡盐水：在温开水中加入适量的食盐，可以补充因出汗而流失的电解质，维持身体的...