五红汤里是红豆，不是赤小豆。区别：红豆， 又叫红饭豆， 个头稍大，就是常用来做豆沙的豆子， 有祛湿作用。赤小豆， 个头较小， 有红有黑， 红如朱，黑如漆， 有毒。 有一副重要叫做瓜蒂散， 里面就是利用赤小豆的毒性来催吐的。红豆比较圆，赤小豆是细长的，稍扁。煮完之后，红豆会变软...

补血五红汤浆是红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖制成的一道补血品。五红水（五红汤）补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。叶子经常煮五红汤，所谓五红就是：红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖。因为豆子比较难煮，需要提取浸泡，一般...

五红汤打豆浆更加有利于消化吸收，产生的效果更好。通常人们所说的打豆浆把所有的食材都打碎了之后就可以直接喝，这样人们在吸收的时候能够吸收更加丰富的营养成分。如果直接利用五红汤煮水喝，首先口感没有打豆浆那么浓郁。要是在煮豆子的时候直接煮不熟，产生的效果也不好。与其这样还不如直接将它打豆...

3、而且赤小豆比较难煮烂，它比较适合用来煮粥，而红豆相比之下则更容易煮烂，且对食用后对身体也有一定好处。除了红豆、枸杞、红枣之外，五红汤中的另外两红就是红糖和花生了。

五红汤煮着喝还是豆浆机打着喝 打豆浆喝更有利于消化吸收。打豆浆就是把所有食材都打碎了之后直接喝，能够吸收的就比较全面，而熬水的话首先口味可能没有豆浆那么浓郁，而且豆子比较硬煮起来比较麻烦，煮不熟的话效果也不好，还有也没有豆浆好喝，豆浆做起来也比较方便。而且打豆浆的话可以最大程度把...

（3）干红枣洗净，用温水泡发，去核(因红枣核燥热，所以去除后方可用)。在红豆快炖烂时，将红枣放入锅中同炖。（4）最后放入红糖至完全融化即可。不放红糖做成三红汤可行。2、五红汤的功效 （1）补气养血 五红汤最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能...

五红汤的功效：中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过...

当豆子煮至软烂时，加入枸杞子，继续煮约5分钟，即可关火。枸杞子不宜久煮，以免损害其营养成分。5. 调味：根据个人口味，加入适量的红糖调味。搅拌均匀即可盛出食用。养生功效：五红汤中的红豆具有利尿消肿、健脾益胃的功效；赤小豆富含铁元素，有助于补血养气；红枣滋补气血、养颜美容；枸杞子明目滋补...

五红汤是只喝汤，就可以了哦！如果豆豆怕浪费了也可以把豆子也吃了