一般来说用冷水冲凉时错误的，你的肌肤会因为经常受到刺激而产生错觉，失去自我调节的能力。建议用温水冲洗。喜欢冬泳的话，一定要做热身运动

这样会使凉菜口感更脆 ，比较爽口。基本上都得用冷水冲一冲，凉菜嘛！像西兰花在沸水中只要20秒就可以，然后用冷水快速冲一下在快速捞出，这样可以保存营养，还可以保持菜的鲜绿和口感哦！

1、“冲凉”的意思是：从字面上看就是拿冷水冲洗身子。在粤语地区是洗澡的口语。无论是用热水还是冷水，都叫冲凉。可能是因为洗完澡以后会觉得凉（夏天是正在洗澡的时候凉，冬天是洗完澡以后凉）。2、例句：样持续了大概五分钟，我突然意识到不对劲，立即起身到冲凉房里洗个脸，下楼去打饭吃。

从字面上看就是拿冷水冲洗身子。无论是用热水还是冷水，都叫冲凉。可能是因为洗完澡以后会觉得凉（夏天是正在洗澡的时候凉，冬天是洗完澡以后凉）。近义词：淋浴、洗浴、洗澡、沐浴

不会，习惯以后反而有益身体，提高抗寒能力，还能延缓衰老

洗冷水时血液急速往心脏冲，会使心脏无法负荷。而肝、肾、肺功能不佳的人，同样也因器官可能无法负荷，不适合洗冷水。喝完酒 喝酒后，皮肤的毛细孔全开，洗冷水时，又会因冷水急速收缩，冲击太大，会使身体无法承受。激烈运动后 从事激烈运动时，与喝酒一样，会因流汗发热，使皮肤毛细孔全开，立即冲凉...

最好不要用冷水，此时身体处于充血、兴奋状态，如果用冷水会刺激身体血液循环。最好是温水，这样里外温度基本一致的情况下有助于缓解疲劳。

其二,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生.其三,可以锻炼人的意志,夏天冲凉很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.害处：个人体质不同，会导致不同的疾病 洗冷水澡的注意事项...夏日要天天洗澡，许...

就是体质很强的人也不能立即冲冷水澡，因为夏天很热，毛孔是张开的，如果突然用冷水，会刺激毛孔，使它迅速收缩，然后会刺激神经系统。对身体不好。但是就如冬泳一般，循序渐进的话对身体是有利的，可以强健体魄。可以慢慢的把水调到温水，然后洗澡，在你适应的情况下（当然要适应几天甚至一段时间），...

如果能接受凉水那肯定是凉水好啊！只有健康的身体才能接受的了