过敏性体质 如果是过敏性体质的人，应先煮一两朵花菊花试一下，要是没有过敏症状再好泡一些，但都不应过多饮用。伤寒感冒者 如果是因为受寒造成的伤寒感冒就不适宜喝性凉的菊花茶了。菊花茶会影响胃液代谢，因此发烧感冒并伴随扁桃体炎的病人也不适宜喝菊花茶。恰当喝菊花茶养生秘诀 不一样配搭的菊...

睡觉前最好不喝茶或者水。要喝饭后喝。

有些学生做功课都要很晚，视力也存在一些问题，白天的时候喝菊花茶也可以改善这个情况。菊花作为一种保健的花卉，对我们是有很大帮助的，但是菊花泡茶还是要注意一些细节上的事情。2.利水 喝菊花茶有什么好处，去除身体中多余的水分就是一个非常明显的优点。对于很多爱美女性来说，每天早上起床时的浮肿双眼...

菊花茶里不含咖啡碱，喝菊花茶对睡眠是有好处的，特别是在睡觉的时候用滁菊枕，可以起到安神养脑的作用，能提高睡眠质量。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

个人觉得是在下午喝比较好 一般不在晚上喝 下午喝一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用，不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都对“解郁”有帮助。此外，推荐一些其他种类的茶 上午喝一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的...

现实困扰，菊花茶能提神，但是说经常喝菊花茶的话会导致上火。人一旦上火，会引起心烦气躁。在这种状态下，人会胡思乱想，产生一些幻觉，这样在现实生活中听到的一些事物，事情故事在梦中都会体现，总会认为在梦中看到的事情都跟现实是有联系的。此梦跟你饮用的菊花茶有关，再说你也没做梦，你问解梦有啥...

菊花茶早上喝最佳。早上9点一杯花茶。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。

3、纯菊花茶不含咖啡碱等兴奋物质，晚上喝不会导致神经兴奋，让人失眠，反而可以放松神经，缓解压力，能有效的促进睡眠。4、菊花是个好东西，白天里可以适量饮用。晚睡前建议不要喝太浓的菊花茶，放几朵冲泡即可，睡前一小时最多喝200毫升，可以有效宁神；不要喝的太多，喝多了会给肾脏增加负担，造成...

约85-90℃的水温最适宜，浸泡3-5分钟即可。6. 闻香、品尝即可享用。注意事项：1. 枸杞和菊花的比例根据个人口味酌情调整，但通常枸杞菊花比例为1:2或2:3最为适宜。2. 水温过高或泡时间过长会导致茶汤过于苦涩。3. 枸杞菊花茶适宜白天喝，晚上不宜喝。因为菊花含有一定的咖啡因，会导致失眠。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色...