在确保每次腔体打开 姿势正确的情况下 半年就可以有习惯性的状态了吧.但是在练习的过程中，要注意声带的疲倦情况，不能持续太长时间的练声。这样会适得其反。

对于一个歌手来说标准的深呼吸是将所有的气息，在吸的时候沉在丹田，会感觉到腹部有胀满的感觉，然后再尽量的以最慢的速度呼出来，尽量的让呼气保持更长，试着如果背后有人用手按在腰的两侧的时候会发现腰部变粗了，这样反复的练气息，每天约十五分钟坚持一段时间会发现过一段气息会变得又稳又长。

练习半个小时。也就是发丝的音，一直发下去。2.强跳音，练习半个小时。就是狗喘气，但记住狗喘气是狗喘气，强跳音是强跳音，他们的区别就是强跳音多用了鼻子，鼻子和嘴巴一起，这才是强跳音。3.数数字,1-60及格，60-100良好，100以上优秀。练习半小时。这个好理解吧，就是1数到100。练习中间不...

建议每天清早练声，坚持一段时间可以发现效果，大约在20天左右就可以发现高音没那么难了，以前曾在音乐学院呆过，知道一些

1、练好气息。气息练好了才能够使我们唱歌更标准。对于五音不全以及音高的问题，都可以得到改善。练习气息有两种方式，一种是惊讶呼吸法，一种是深呼吸，然后发出S这样的音，越长越好。2、多做发音训练。因为唱歌不是靠嗓子发音，而是从丹田当中发音。所以我们平常要多进行发音训练。主要的就是做深呼吸...

鼻子吸气,然后控气,慢慢将气息从舌尖送出。看个人能力,每组30秒到90秒。 这个锻炼的是控制气息的能力,加强横隔膜的力量,要注意送气的时候要保持憋气感,同时把身体拉直,可以想象头上顶着一个碗,或者真的放本书,这样有助于了解气息动作到底如何用力。 2、狗喘气练习 三组,每组一分钟,将双手插在两肋上,胸部记得...

5-7口气为一组，每次练3-5组用丝替代歌词，完成整首曲目要求，轻，细，连，长 嘟练习（如同小孩玩时）嘴唇放松，颤动一口气嘟20-30秒，5-7口气为一组，每次练3-5组气息的动作。另外用叹气的声音方式唱歌，吸一口气用嘴巴慢慢放气，用这种方式唱歌，不可把气一次过放完，要慢慢放气。

这主要看自身条件。其实每天不需要练很长时间，但是必须每天坚持练，保持每天30-60分钟的时间就可以了，只要方法正确，连胜观念正确，不出一个月你的呼吸就会好很多。当然时间越长，呼吸越稳定。

第3步: 均匀弹唇用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角，放松轻轻吹气使嘴唇弹起来。保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放轻松，口气保持十多秒钟，气息要平稳 此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动，唱歌声音好的前提，是声带震动要平稳、均匀，慢慢才可以获得轻松的高音!一次一口气，保持十多秒钟，做十次。第4...

(三)“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。(四...