雄性激素比较高，在饮食方面要注意吃雌性激素含量较高的食物，如可以吃苹果、无花果、木瓜等，对于提高雌激素水平有效果。适当的摄入豆类食品，对于改善雄激素过高也是有好处的，比如可吃红豆、绿豆、豆浆等，也可以适量喝蜂王浆，可以在一定程度缓解雄激素过高的情况。日常要多吃新鲜的绿色蔬菜、坚果，如芹...

含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。3、含精氨酸比较多的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡...

女性雄性激素过高，应该通过刺激身体内雌性激素的分泌，来拮抗身体内的雄性激素。女性患者应该多进食豆类产品，例如大豆、豆奶、豆浆等，同时还可以多进食海带、紫菜等其它海产品和新鲜蔬菜，这些食物可以有效补充身体内的雌激素，刺激卵巢分泌雌激素来维持女性卵巢的正常功能，促进女性月经周期恢复正常，以此来改...

黄豆

富含纤维素的食物对人体健康非常有益，它除了可以促进肠胃的蠕动，解决常见的便秘问题，还可以帮助女性清除体内过多的雄性激素，促使性激素的维持平衡。所以，如果女性体内雄性激素高，不妨多吃一些大麦、荞麦、蔬菜等富含纤维素的食物。4.多吃黄豆及豆制品 黄豆及豆制品含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌...

对人体各种内脏器官中的靶细胞有明显的刺激作用。对女性来说可适当维持月经周期稳定，维持人体表面皮肤的弹性光泽，女性也可多进食豆类食品如大豆、豆奶、豆浆，对卵巢有一定程度的刺激作用，可相对的拮抗体内的雄性激素，海鲜产品也有此功效。所以女性可适当服用雌激素类药物，同时搭配合理饮食，降低雄激素。

建议雄激素过高的人利用十一坊新西兰大豆异黄酮软胶囊来解决，这种药物可以改善女性月经不调、内分泌失调的不适症状，同时还可以补充体内的雌激素。当服用这种药物之后，药物中的大豆异黄酮就会与雄激素结合，从而减少女性体内的雄激素含量。此外，女性还应该注意多休息。2、雄性激素过高调理方法1、保持充足的...

1、富含维生素的食物。2、含钙食物。3、含精氨酸的食物。4、动物内脏。富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。含精氨酸的...

1、女性雄激素高,少吃动物内脏、蜂蜜等富含雄激素高的食物。动物内脏,胆固醇较多,其中含有肾上腺素、及性激素,促进精原细胞、和成熟。可适量食用,但是,不可过量,体内雄激素过高,会使体内激素水平失衡,出现内分泌失调,严重情况,导致女性不孕症。2、雄性激素高的人,往往偏胖,专家建议:少吃肉类、油炸...

1、多吃富含维生素的食物 维生素是人体必需的营养元素之一，它对人体的作用是，可以有助于延缓机体衰老、避免性功能衰退。对于女性而言，多吃一些富含维生素的食物，可以增强卵巢的分泌功能，使得卵巢分泌出来的性激素维持在正常的水平内。因此，在女性体内雄性激素过高的情况多食用一些富含维生素的食物也是很有...