这要根据自身的比例来判断的，一般小腿围数据比大腿围数据小20cm左右比较合理，也就是如果小腿围是37cm，大腿围在57cm以上，这样大腿和小腿相对比较协调，小腿也不算粗。腿部训练如下 一、要坚持好的习惯，饭后散步，使吃进去的热量得到消耗。二、爬楼梯，通过这种锻炼方式，可以使腿部的肌肉更加合理，线...

标准的大腿围=身高（厘米）×0.29－0.3标准的小腿围=身高（厘米）×0.2－0.21脚踝=身高（厘米）×0.118

按国际标准是正常的标准身材，不过在现实社会，大多数人都是喜欢瘦点的。所以，客观来讲是标准身材，主观方面讲就有点丰满的感觉...看你自己是喜欢什么身材，其实有点肉肉的感觉看起来是最舒服的~~不是说微胖是最好的身材一说嘛~ ^ ^

那要看你多高了还有男生还是女生，女生如果不是很高的话，36算粗的了吧，男生的话还可以说细，我身高162体重108，小腿围37，我觉得看起来挺粗的了

解决由脂肪堆积造成的粗小腿，也可以去做腿部抽脂，不过这个过程会有些痛苦。多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0。5厘米的小口，打肿胀，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。根据小腿脂肪量控制手术时间，一般是两小腿共需1。5小时左右。手术把体内脂肪细胞吸出体外，比起...

另外根据研究发现，女性大腿过粗，不仅影响美观，可能还会影响健康。医师指出正常腿围应该是45-50公分之间，如果超过52公分，大腿内的脂肪就有可能过多，如果腿围乘以2后，比臀围还多出10公分以上，也表示脂肪比例过高，代表腿太粗了，将提高心血管疾病的发生机率，大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高，...

这要看男女了，男的标准，女的就胖了点

这一点BMI是无法测量的，比如腰部脂肪过多健康风险较大，如果是大腿以及臀部脂肪多则问题不大。腰围过粗增加患病风险医生建议，无论你BMI指数是多少都应该适度减肥，保持腰部苗条。男性最好不要超过94厘米（37英寸），女性不要超过80厘米（31.5英寸），因此最好把BMI与其它读数结合起来看。

这个身高胸围至少要95，大腿要55，臀围要100。腰围、小腿围可以保持，手臂最好也能增加个2到3厘米。去健身房锻炼锻炼吧。如果你肩比较窄建议你多做做杠铃推举。如果按照我们健身的人的标准，你这个身高，胸围100、手臂34~36才比较正常，我以前没健身之前胸围都105，我身高183，当时70kg，骨架比较大。

健美参数有胸腰比、腰臀比和身高体重常数等。胸腰比是健美体型的主要参数。理想的胸腰比为1．50一1．60。六十年代未，澳大利亚世界健美先生乔奇，勃力松的体重（公斤）和各部位围度（厘米）：颈 45．7 腰 81．3 上臂（屈）47 大腿 68．6 胸 127 小腿 45．7 体重 85．5 健美的相关内容 标准...