1 喝更多的温水 吃完瓜子后，不管舌头有没有起泡，都会比平时喝更多的温开水，可以促进新城代谢，加速身体排毒，防治舌头起泡，咽喉干痛等等情况，或者在嗑瓜子的时候，边嗑边喝水，一能增加饱腹感，避免吃更多的瓜子，二是可以防止舌头起泡。2 边嗑边吃点水果 嗑瓜子的时候，不要一个劲...

1.如果是感觉吃瓜子之后有口感舌燥或舌尖红肿的状况，就说明上火了，在这个时候要停止食用瓜子了，而且要尽可能的多喝一些水，可以很好的缓解口腔不适。 2.在饮食上尽可能清淡一些，多吃一些油和盐低，而且容易消化的食物，一定不要吃辛辣的食物，这样可以避免上火症状的加重;上火比较严重的话，可以食用...

服用一些清热解毒的凉茶。吃完瓜子后出现上火、喉咙干痛的情况，可以服用一些下火的凉茶，例如金银花茶、菊花茶、苦丁茶、胖大海茶、柠檬柚子茶。喉咙疼痛期间注意饮食清淡。上火后，避免食用辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物，可以吃一些清淡的，例如面条、白粥等。可以适量服用苦瓜汁，帮助下火。苦瓜汁有着清热...

也可以吃一些食物来消火，比如说苦瓜，它是有清热解毒和去火的功效。也可以喝一些去火的茶，比如说菊花茶、苦丁茶等等。还可以吃一些新鲜的蔬菜以及水果，比如说猕猴桃、橙子、火龙果。这些水果里都含有维生素C，而且非常丰富，对于降火也是有作用的。如果上火还可能会有尿急、尿频这些症状，会感到非常的不...

吃瓜子上火了怎么办1.如果感觉吃瓜子后有口感舌燥或舌尖红肿等上火症状时，应立即停止吃瓜子，并且多喝水帮助缓解口腔不适，有助于瓜子仁在胃部的消化；2.如果吃瓜子后引起上火症状，在后续的饮食中需要特别注意，尽量饮食清淡，多吃少油低盐的易消化食物，不吃辛辣的食物以免加重上火症状；3.上火后可以...

西瓜子（炒）573千卡（2397千焦）南瓜子（炒，白）574千卡 （2402千焦）建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b .含化华素片效果好.或使用西瓜霜喷雾剂试试.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个...

瓜子是属于高热量的食物，而且每100克瓜子的热量是能够达到600多千卡，多吃一些瓜子就是摄入过多的热量，这样就是会导致出现上火。而且瓜子的水分是比较少的，吃的时候是会消耗掉大量的唾沫，就是会表现出口干舌燥、易怒烦躁等状况。如果是严重就是会出现流鼻血等状况，这些就是上火的症状，而且很多的...

方法：1.大量喝温开水 吃瓜子后喉咙痛，喝温开水一个是能缓解咽喉干痛感，另一个是能促进新城代谢，加速身体排毒。对缓解扁桃体发炎肿痛有一定的缓解作用。2.含漱法 早上、饭后用淡盐水漱口，可以帮助杀菌，减少细菌感染，辅助治疗吃瓜子后，扁桃体发炎引起的咽喉肿痛。3.喝清热下火茶 金银花茶、菊花茶...

吃瓜子的时候上火了，常饮食要清淡，不要吃上火的食物，辣椒油炸食物，多吃水果和蔬菜，香蕉，苹果，这些水果多吃一点，可以喝降火的茶，比如说菊花，金银花，蒲公英用来泡水喝，也可以吃一些降火片，也有降火的功效。

1.尽量选购原味瓜子 2.选择保质期之内的瓜子 3.吃的时候尽量用手剥皮 4.每天控制食用量，带壳的瓜子控制在一把之内 5.吃瓜子时要多喝水。过期的瓜子能吃吗 首先先看保持期咯……若确定过期了，看过期时间的长久，以及你储存的方式。瓜子一般看看表面有没有霉菌就知道它能不能吃。或许你打开一颗...