1. 清热解毒 冬瓜汤有很强的清热解毒作用，可以降低人体内的体温和火热感，有效缓解中暑、阳痿等情况。2. 利尿消肿 冬瓜汤富含的维生素C、B1、胡萝卜素等成分可以刺激肾脏排放废物和多余水分，减轻浮肿症状。3. 瘦身美容 冬瓜汤中含有的丰富营养成分可辅助消化、促进代谢，有助于减少身体脂肪积累，达到瘦...

煮肉，放些冬瓜块，可以吸附走油脂；抓饭放些胡萝卜，增加抓饭的香味，同时含有很高的胡萝卜素，对身体有益；炒个洋葱鸡蛋木耳菜，即清淡，洋葱的降血压降血脂的功效也能体现些，木耳还能清肺，鸡蛋我们更明白了，比起肉类来说，身体吸收的好，营养也很充分！冬瓜和萝卜最好在睡醒后胃肠能接受的情况下...

（1）清解解毒。冬瓜萝卜汤是一种凉性的汤品，其中含有大量的丰富的维生素、蛋白质等成分物质，适量食用具有一定清热解毒的好处，比较适合夏天天气闷热的时候吃。（2）促进消化。冬瓜萝卜汤中含有大量的膳食纤维素成分，其中膳食纤维素成分可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，加速人体排出体内多余的毒素和废物，...

胡萝卜冬瓜汤富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素、水分等营养成分，可以促进视力发育，预防夜盲症，利尿解毒去湿气，清热解暑的作用。因为冬瓜性凉，味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，所以有清热、解暑、降暑、解火，是非常好的消暑食品，煮冬瓜胡萝卜汤时不要去皮，最好把冬瓜皮洗净，连皮带籽入锅煮汤，待熟...

功效：利尿消肿，清热解毒，有效地抑制糖类转化为脂肪！2.双瓜汤 材料：冬瓜250克，丝瓜20克，色拉油10克，盐3克，味精1克。做法：冬瓜去皮和瓤，切成片；丝瓜洗净去皮，切粒；炒锅放到火上，放人色拉油烧热倒人水400毫升，放人冬瓜、盐、味精，到烧开后，放人丝瓜，盛人汤碗即可。功效：冬瓜利尿...

冬瓜是生活中很常见的蔬菜食物,其中含有丰富人体所需的营养成分,适当食用可以为健康带来很多好处,而且还有很多养生功效,那么冬瓜汤真的可以减肥吗?减肥冬瓜汤怎么做?食用南瓜汤是可以减肥的,但是需要掌握正确的方法,下面就来详细了解吧。1、冬瓜汤真的可以减肥吗冬瓜汤是有好的减肥效果的。冬瓜本身就是热量不高,不含...

因为它们的营养价值特别高，富含丰富的维生素和其他营养元素，对体弱多病的人来说多吃冬瓜和胡萝卜能够显著提高身体素质。冬瓜和胡萝卜是蔬菜中具有较高药用价值的食物，它们经常作为药膳的主要材料之一，用冬瓜和胡萝卜煲汤喝可以达到生津止渴的效果，如果再配以排骨炖煮，味道会更加鲜美 ...

冬瓜汤富含多种维生素和我们必需的微量元素，可促进新陈代谢，增强免疫力，具有滋润生津、清热的功效。冬瓜汤更是很多减肥人士常用的减肥食材。以冬瓜汤里有100克冬瓜为例，冬瓜汤营养成分主要有热量：47.05大卡，胡萝卜素：334.2微克，钾：257.81毫克，钙：71.59毫克，维生素C：57.84毫克，维生素A：...

今天小编将为大家介绍另一款清热解暑的圣品：白萝卜冬瓜汤。冬瓜生产于夏季，在医药上具有消暑解热、利尿消肿的功效。白萝卜有助消化和养胃的作用，并且可以促进消化、增强食欲，本草纲目称之为"蔬中最有利者"。白萝卜和冬瓜结合在一起可谓是消暑的最佳圣品。冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，...

加入适量的食用盐，中小火煮两个小时后出锅，加入香油调味。冬瓜汤的功效与作用 1.保护肾脏 保护肾脏，改善人体肾功能是冬瓜汤最重要的功效，因为人们喝冬瓜汤后，可以加快体内多余水分的排出，减轻肾脏负担，增加尿量，清洁尿道，消除人体尿道炎症。对人体肾炎、尿路感染、排尿困难有特别好的调理作用。