对体质较湿的人来说，推荐一款茶饮——藿香荷叶茶。取20克藿香，20克荷叶，开水冲泡半个小时后就可以喝了。该茶方中，荷叶具有清香、升散、清心解暑、消风祛湿的功效，藿香能祛暑解表、化湿和胃，四季皆宜，不失为一款常备手边的保健茶。

藿香荷叶五叶茶是一种传统的中药茶饮，由藿香、荷叶、绿茶、金银花、菊花等五种天然植物材料组成。其所含的有效成分具有清热解毒、利咽开窍、降火解渴等功效，能够缓解感冒、发热、咳嗽、喉咙干燥等症状，适宜于夏季饮用，是一款健康、美味的茶饮。

解决口干舌燥 当大家感觉到口干舌燥，并且这种干燥感还要难以消除的时候，用霍香泡茶或许可以帮助到大家，饮用一款藿香茶，可以刺激津液的分泌，大量的津液可以起到湿润口腔的功效，还可以通过在泡藿香茶的时候，加入新鲜生地、新鲜荷叶、新鲜佩兰等物质，强化藿香茶的生津效果，还可以同时起到消暑祛热的功效...

荷叶制为粗末，冰糖捣碎，一同放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。效用：清热化湿，升阳止痛。用治风湿型头痛。杞菊地黄茶：菊花10克，熟地、枸杞子各15克。将熟地制为粗末，与菊花、枸杞子一同放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。效用：滋肾养肝，补血散风。用治肝阳上亢型头痛。

对于这种情况，单独的用代茶饮可能力量不够。需要用健脾化湿，清热除烦的这类的中药，来进行配伍煎煮，来起到化湿、祛浊、健脾的作用。所以荷叶如果对于轻症的脾虚湿盛，平时困倦乏力，甚至肢体的轻肿，舌头胖大齿痕，用荷叶、藿香、佩兰等进行泡水代茶饮，效果是很好的，但是需要坚持的服用。

这些药有清热解毒，化湿的功效。

一、菊花：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的作用，对于头晕眼花、昏厥中暑有治疗效果。二、荷叶：荷叶能清暑化湿、升发清阳、凉血止血，适用于暑热烦渴、暑湿泄泻等症状。三、金银花：金银花能够清热解毒、疏散风热，适用于治疗痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢等。四、藿香：藿香具有芳香化湿、中和止...

藿香具有祛暑解表；化湿和胃的功效。菊花，荷叶具有清热泻火的功效。意见建议：可以一起泡水喝，起清热泻火的作用。小孩太小最好忌喝或者按医生叮嘱。

藿香荷叶茶：藿香10克，荷叶15克（鲜品30克），冰糖20克。将藿香、荷叶制为粗末，冰糖捣碎，一同放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。功效：清热化湿，升阳止痛。用治风湿型头痛。（7）杞菊地黄茶：菊花10克，熟地、枸杞子各15克。将熟地制为粗末，与菊花、枸杞子一同放入杯内，用沸水冲泡...

1、荷叶茶可以加藿香、佩兰，或者西瓜翠衣，都是很好的搭配。如果想把荷叶用作解暑又升发脾阳，用于暑湿的泄泻时候，常搭配白扁豆来应用。如果有脾气虚弱的现象，茶叶可以搭配山药，搭配各种各样的薯类都可以。茶叶还可以配其他的药物，比如山楂，就有清肝的作用。荷叶还可以搭配决明子，再有荷叶可以搭上...